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听着、感受着他的呼吸,明海和苏听的呼吸也越来越平缓。
托马斯开始带领大家进入冥想世界,他说话的声音很和缓,就像海边最轻柔的风还很温暖:我们置身海岛,我们是岛上的一棵树,一缕风。我们还是水,是海水,将彼此包围。我们是一个胚胎,还在母亲的子宫里,那里有温暖的羊水,感觉十分安全还很温馨我们在水里本来就是可以呼吸的,我们在羊水里呼吸了整整十个月,而海洋就是包裹地球的羊水。我们融进去,和海水融为一体
十分钟后,大家睁开眼睛。
那种感受十分不同。
冥想,将天、地、人,和宇宙万物融在一起。这是高境界的对精神领域的沟通,自己和自己、和自然的对话。
托马斯说:你们领悟力很好。平常我给学生上课,教他们呼吸学,得花整整一个月时间,才能让他们摸到呼吸的入门。但我们只是进行了三次教学,你们就领悟了。
明海说:可能和我在寺院进行禅修有关,禅修时,我们必须是相对静止的,呼吸也很缓慢,同时还会进行长时间的枯坐和冥想。苏听也在寺院禅修有一段时间。
托马斯说:难怪。好了,待会下海前,你们在脑中再进行一次冥想,深呼吸一口气潜进水里。
***
我的心,是一个湖,是天地万物,是宇宙的中心。我只要感受我,感受这个平静的湖这个宇宙的中心
苏听进行冥想,深深吸进一口气。带着冥想,她开始坠入。
TheFall!一个很适合的词语。
但,有什么潜进了她的脑海里,呼吸出现了一丝微乱。
离绑架事件,过去整整八个多月了。但那个噩梦总会在她最放松时,悄悄进入她的世界。
之前,她也曾为了给小听一号和小海一号植入追踪仪而下潜,但那会儿是带着肺氧。靠一口氧气下海里自由潜,这八个月来还是第一次,于是异样的感觉涌来时,仅仅十秒的时间,她又做了那个噩梦。
苏听毛骨悚然,陷入噩梦里出不来,觉得喉咙腥甜。那个想侵犯她的男人的样子触不及防跃进她脑海里。
原本自然垂下的手脚开始不规则地划水。
之前,她在游泳池里首次尝试闭气时,就驱逐过那些梦魇,也成功了。但这里是大海,是和她那次下坠时一样的大海
托马斯注意到了,正要游过去,明海回过头来对他示意。
托马斯停下。
明海一直就在苏听身边,此刻他抱紧了她,以他的身体、体温,他强而有力的臂弯,他温暖的怀抱,给她造出安全的空间。
他只是拥抱她。
渐渐地,她的手脚又垂了下来,像睡着了。
潜水表发出提示,超过三分钟了。当她隔着潜水镜睁开眼睛,对上的是明海深邃如海的眼神,温柔、包容,还有一种常人没有的博大和坚忍。
俩人双脚一踢,脚蹼开始滑动,身体往海面上浮去。
金光洒下,当嘴张开,吸进的是空气不是海水,那种感觉,就连吸进肺腑的空气都是甜的。
托马斯说:很好。你们两人互相成就。彼此达到了一个新的高度。至于海的伤势,我觉得影响不大。但还是得严格遵守医嘱。四个月后,我们北极见。
肯也浮了上来,挥了挥手中摄影机:我会协助托马斯。他会重看录像,到时会给你们提供更有针对性的呼吸技巧指导。
苏听微笑看向明海,轻声说:小海,以后我都不会再害怕了。那些梦魇打不倒我。
不过是心魔罢了。不是要拼尽全力忘却它们,要忘却只不过是因为从来没有真正放下,是在害怕。她要做的是面对。她做到了。因为明海一个温暖坚实的拥抱。因为她不会是孤军奋战。
好了,不爽猫又完成了一轮新的自我挑战。今天的微博又有新内容了。明海刮了刮她鼻子逗她。
小海,不准笑我!她简直想扑过去撕咬他,这个不要脸的男人!
大家都是笑。
托马斯说:考虑到海不能长时间下潜,水的压力对他腰背旧伤始终是有影响的。待会,听,你再做一次为时五分钟的下潜,这次潜至十五米,见明海有些紧张,连忙安抚:海,别担心。我紧跟着。我有8年潜水经验,你放心把听交给我带。听,你也别勉强,我们这次不是要突破什么,而且你原本也可以下潜至六十米处,数字对我们来说什么都不是。我只是想看看你在水里的状态。
托马斯对了对潜水表,说道:好,准备一下。十五分钟下再次下潜。
TheFall。
明海用了一个更有意境的词语:TheFall。
坠入,真正地与海洋,与地球、宇宙的中心融为一体。
TheFall。
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