手机浏览器扫描二维码访问
g7成员拍手欢呼,金申英坐在最前面边上的地毯,回身开口:“而且不止g7成员,市的netim,还有mr.road李也到场了。”
镜头拍过去给两人一个特写,一个是榆峙里附近市的老板娘,五十多岁,一个是road李的夫人。
特写结束,金申英探身询问:“怎么也来了?是要一起练习瑜伽吗?”
road李的夫人笑着开口:“因为平时干农活很累,听说yuri的瑜伽课能缓解疲劳,所以就来了。”
yuri笑着拍手行礼道谢,不一会盘膝而坐,正式进入瑜伽教授情节。
“来听讲的越来越多了,下面我们开始瑜伽练习。g7成员,各位阿么nim……”
突然目光看到一边只坐在一个箱子盘膝的文晸佑,yuri忍着笑:“还有……特战人员。”
众人哄笑起来,文晸佑摇头皱眉:“就给个箱子,特战人员也没有这种本事吧?”
yuri笑着偏头不说话,不一会文晸佑也笑了。
正式开始,yuri起身:“先,为了各位的腿部曲线,臀部曲线,还有巧克力腹肌的曲线更协调更美,第一个姿势教授大家弓势。”
单臂前伸,身子前倾。单腿支地。另一条腿弯曲向上,由另一只手挽起。
姿势教给大家了,可是做得标准与否参差不齐。而且自然也是金申英做得最差,她的身体条件摆在那里。又是一一上前指导,不过重点是两位上了年纪的阿么nim以及金申英。在一阵哄笑声中纠正了几人的姿势,yuri也没有回到自己位置,而是就在金申英所在地毯上,要开始第二个动作。
“等一下。”
金申英突然指着一边的文晸佑,皱眉开口:“因为你是男人所以把自己当成旁观者了?怎么都不跟着学呢?”
众人都看向文晸佑,文晸佑呵呵笑着示意自己坐着的箱子:“施展不开,我也没办法。”
金申英招手对着文晸佑:“别找借口,跟着一起学。下一个就要你示范了。”
文晸佑一愣,茫然站起:“奇怪,就凭努那一直以来在瑜伽课的表现,你有这么说别人的资格吗?”
众人拍手大笑,金申英尴尬偏头,半响面无表情举着拳头:“你过来,我告诉你有没有资格。”
文晸佑也没多说,笑着起身上前和金申英站在一起看着yuri展现瑜伽姿势。
搞笑插科打诨也结束了,yuri继续教授众人第二个动作。“接下来的姿势就是比较难一些的了。叫做卧弓势。”
yuri当先躺下来,腹部用力双腿笔直竖起,尽力脚尖放在头顶。而除了头和脖颈部分贴地面以外,后背都笔直好像倒立竖起一样。
众人都认真地看着学习,金申英正好站在yuri正面,突然捂着嘴偏头开口:“真是,在正面看觉得很不好意思。”
yuri嗔怪笑着:“欧尼你别在那看。”
众人愣了一下,不明所以。文晸佑也疑惑看过去,突然忍着笑背过身了。
金申英失笑照着文晸佑后背拍打:“呀!晸佑你成年之后怎么那么色?都说了正面看不好意思,你还要看正面。”
“jinjja!!”
yuri失笑叫着倒在一边,姿势失败了,脸颊微热瞪着金申英:“欧尼!!”
金申英正用力将文晸佑按着坐在一边,听到yuri的叫声,一脸无辜的模样。然而此时yuri又不好说出什么,只得重新躺下重复刚刚的动作,再一次开始。
刚刚到底看到了什么?其实也没多复杂,不过确实有点火辣。瑜伽的动作有时候是追求人体关节和动作极限的,所以要做,动作就要很夸张很大。
虽然刚刚的姿势其实不是瑜伽中最难的,然而因为运动服也算比较紧身,关键是两条腿加上后背竖起,在最前面位置看去,就是yuri丰满的臀部最显眼。甚至看上去只有那丰满漂亮浑圆的臀部,因为其他都在头顶上呢,不可能最先关注。
这还不算,因为动作是仰着的,很是极限。自然而然因为内衣内裤也被勒出了形状呈现出来。好在摄像机是侧拍的,根本看不到。只是站在那里的金申英最先现了……还有文晸佑。
所以yuri又没法说什么,因为这就是瑜伽动作,谁都会这么做。可是偏偏被金申英这么特意强调一解释,加上文晸佑在一边,好像又有点“火辣”的感觉。
不过这种情节,别直接提出来又没直接拍摄出来,过去也就算了。只是没人想到,之后的情节,会比这个更“深入”。
重新来一次,yuri一边讲解一边做着“卧弓势”的动作。文晸佑也没有在守在yuri正面,而是坐在侧面翘腿看着。
“慢慢放下一条腿支着地面,随后是另一只……”
yuri将两条腿放下支地,讲解着说给众人。
“双手后仰支撑头部两边的地面。推动身体慢慢上升。”
yuri支着身子,慢慢弯曲起来。整个身体此时就是一个拱形。如同桥一般。只不过是背仰式的,而不是正面。这种对身体柔韧性要求很高,不是一般人可以做到。
千里迢迢(青梅竹马, ,姐弟恋,全文免费) 快穿之撩尽绝美男人 不当妹妹了 性癖短篇 至少相差三十岁 你怎么这么软 性感,谎言和蝴蝶 月蚀( H) 燃烧( ) 游戏人生(女海王,) 在異世界天天挨操的肉便器奴隸少女【 輪奸 人獸 重口】 勾引有妇之夫后(出轨&& ) 迷途蜘返(百合NPh) 欲蛊(武侠glNP) 把隔壁男同事吃干抹净(各种play) 万族旅馆 非常官道 调教( BDSM) 枕边人 深夜呢喃
非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...
他是绝世炼丹天才,因生来不能修炼武道,遭到自己最亲近的女人背叛杀害,转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材?天才?笑话,这万界内没人比他杨辰更了解培养天才!武道?丹道?双修又有何难!成就妖孽之道一路逆袭!极我逸才铸神体,荡尽不平!以我璀华炼仙丹,万界颤抖!...
...
她死不瞑目,在江边守了三天三夜,来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体,她心中撼动不已,暗下许诺如果能重生,一定嫁给他!后来,她真的重生了,却成了他妹妹(⊙o⊙)慕容承说你再敢死给我看,我不介意变个态,和尸体洞房。她欲哭无泪,我滴哥!你早就变态了好么?!轻松搞笑,重口甜爽,可放心阅读...
关于天道图书馆张悬穿越异界,成了一名光荣的教师,脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西,无论人还是物,都能自动形成书籍,记录下对方各种各样的缺点,于是,他牛大了!教学生收徒弟,开堂授课,调教最强者,传授天下。灼阳大帝,你怎么不喜欢穿内裤啊?堂堂大帝,能不能注意点形象?玲珑仙子,你如果晚上再失眠,可以找我嘛,我这个人唱安眠曲很有一套的!还有你,乾坤魔君,能不能少吃点大葱,想把老子熏死吗?这是一个师道传承,培养指点世界最强者的牛逼拉风故事。ps已有完本拳皇异界纵横八神庵无尽丹田等书,热血文,质量保证,可入坑!...
...