手机浏览器扫描二维码访问
第98章 五禽网球睡梦中的芥川慈郎（第1页）
想败也败不了，这也是一种折磨啊。
宫下凛暗暗叹息。
当然，除了阿修罗神道之外，他也可以走无我这条道路。
不过他并不觉得自己在无我这上面会有什么天赋。
掌握天衣无缝，需要领悟爱知之光辉，刚毅之光辉，落寞之光辉其中之一，甚至达到圆满，必须要同时领悟三种光辉。
这简直太难了。
虽然宫下有可能领悟一两道光辉，不过短时间之内恐怕是做不到的。
“虽然这两种道路不好办，但我应该尝试着自己走出一条道路。”
宫下想了想，渐渐把各种选择一一排除。
迹部凭借眼力，领悟他的异次元“冰之次元”。
真田，日吉也都把武术与网球融合，开发出自己的底牌。
还有幸村，仁王，切原，种岛修二等等。
他也不比这些人弱，依靠自己的天赋，他未必走不出一条真正的道路来。
“首先，先从冥想开始……”
宫下回忆了一下之前观看的大量书籍，然后从中找出了一些很具有代表性的冥想法，然后试了试。
第一种为正念冥想。
正念冥想是最常见的冥想方式，也被称为静坐冥想。
这种冥想方式主要是将精神集中于内心的感受，不去干扰它们，也不去评价它们。也就是所谓的心无旁骛。
宫下简单尝试了三分钟，然后脑海闪过了一道信息。
……
【正念冥想：每天半小时，心无旁骛，静坐观想，凝神静气，四十天后睡眠质量提升！精神力提升！专注度提升！气质提升！】
……
四十天才能达到鹿戏三十天的效果，宫下想了一下就放弃了，然后尝试第二种冥想。
第二种叫做深度呼吸冥想。
具体的做法是自己吸气的同时，想象世间充满了能量和光明，呼气时，将身体里的紧张和负面情绪呼出体外。
兴许是宫下呼吸节奏掌握的比较好，这一种冥想方式，只需要三十天。
……
【深度呼吸冥想：每天半小时，心无旁骛，静坐观想，深度呼吸，三十天后睡眠质量提升！精神力提升！专注度提升！思维清晰度提升！】
……
宫下想了一下，没有马上排除，把最后的声音冥想也尝试了一下。
无限制作分身，不要命打法怕不怕 精灵：我靠宝可梦们的背景吃软饭 大军阀：从小帮派到世界唯一列强 犯罪档案 末世：我的美女下属们超强且听话 别惹小师妹，她专和天道对着干 世子请叛逆 我在超神召唤动漫人物大乱斗 大唐：八岁熊孩子，气疯李世民 爆！过气明星靠种田又翻红了 海贼直播：路飞五皇被曝光了 不怕雷劈的石头仙 执君子之守 魂穿白绝 明日方舟：时之旅人 重回七零，不做弃妇 重生国外，我顺千亿物资混末世 惊！暴露盛世美颜后被病娇强制了 开局入赘圣地，我镇压诸天万界 被年代大佬叼走的我躺平啦
超神妖孽
神界第一高手，有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载，破土重生，痛定思痛，梦想收尽天下各色美女！泡妞，我是认真的。云飞扬道。姑娘，你愿意嫁给我？清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头，这些，统统是我云飞扬的女人！妖孽群529642893...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
全能武侠系统
小医生蒋飞，正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时，却意外被游戏人物附身，从此变得无所不能。不仅医术出神入化，生死人肉白骨，从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通！当别人以为这就是蒋飞全部本事时，蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
我家娘子是女皇
作为醉月楼唯一一个男人，杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断，李姐姐胖了两斤，王姐姐瘦了点，还有，能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服，我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外，他还要严守自己的贞操。杨辰，今天晚上来侍寝！让姐姐亲一个！记住，别躲，今晚，你是我的。...
体坛之篮球教父
穿越2006，喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠，圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城，一个崭新的支平民球队，又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越，一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将，人品有保证，放心收藏阅读。阅群539855046，进群需晒学徒以上粉丝值。...
种田山里汉：神医美娇娘
已完结，新书求支持！小神医魂穿女尊王朝，原主臭名昭著，残暴不仁，身后留下一堆烂摊子。家徒四壁，茅屋漏雨，粮缸又已见了底。面对美貌的夫君，又瞅瞅丑不拉叽的自己，她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上！敢觊觎她夫君？揍，没有拳头解决不了的事情！如果有，那就接着揍！穷？医术，香粉，布艺，美食，酒庄，生意做起来，铺子开...