手机浏览器扫描二维码访问
第10章 魔鬼训练（第1页）
“我靠？你要当超人啊？”
童山看到徐彦直给林扉开的厚厚的一沓清单瞪大了眼睛，尤其是后面甚至备注了费用，
“啊？一天要多少？三百信用点？我错了，你不是超人，你是碎钞机。”
“没事，钱赚来不就是花的嘛。”林扉笑笑，“再不济，不还有你么。”
“滚。”童山白了他一眼，脸上却浮现出了担忧，“教官，他以前有哮喘的病根，这个强度是不是太高了点。”
“哮喘？”徐彦直皱了皱眉，心想他的肉体强度比你都高不少，“他的身体条件很好，如果发现无法适应，我会提前中止。”
“好吧。”
“不许偷懒，开始训练！”
“是！教官！”
...
几天下来，
林扉也看出这位教官恐怕水平不一般，
因为在他的清单中食物配比和运动量几乎达到了一种完美的和谐，
这种完美和谐只有亲身体验才会明显感觉到，
林扉自己每天完成训练量后，深夜躺在床上时累的几乎不能动弹，但第二天起床时身体却没有那种重负荷带来的钝痛。
仅仅两天林扉就发现，这套方案耗费体能大，但是对自己提升效果相当好！
简直像是对自己的肉体从适应者向超凡一步步进化量身定做。
而林扉带给徐彦直的震惊则更多，
他设计这个训练强度一方面是想看看这个古怪孩子究竟是什么情况，
另一方面，徐彦直也隐藏了自己的一点私心，就如同第一天先给有意考察自己的童山一个下马威一样，徐彦直喜欢高压训练伴随敲打的方式，
他很清楚，
在如此离谱的强度下训练者根本无法坚持多久。
按照他丰富的经验，这个运动量就算是中海顶级的搏击选手也无法强撑着完成三天，
当热，极高强度的训练是会影响身体的，一下子无法适应这种强度，身体虚脱，肌肉群受损、淤伤都是常有的事，
严重的甚至会造成不可逆的损伤。
可徐彦直这种几乎是一对一的训练条件再加上他对于训练达到变态的敏锐度让他足够自信自己可以在一个完美的时机既让林扉知难而退也不会造成身体损害。
然而，
他第一次错了，错的很离谱。
这个叫林扉的孩子不仅能够完成每日的目标量，身体竟然还能完全承受，
最可怕的是，
在这种强度下，他的身体强度正在以肉眼可见的速度急剧提升！
以其中的深蹲为例，
他很清楚林扉作为一个适应者，肉体强度虽高也应该不会比一般人类高出太多，
深蹲的时候起初他也像正常人那般在高公斤的重量下明显有些吃力，
但仅仅数十次深蹲后身体就基本适应了重量，
第二天的时候做第一天的深蹲量就极为轻松，
徐彦直疑惑之下给他适当提升了负重量，
一直到八十公斤，
这小子竟然也能很快适应，耗费的时间比先前还要短！
[OP]成为被攻略的里番女主 股掌之间【强暴+1v1】 网游之传奇融合 我家动物园通大唐，爆宠小兕子 养了一只丑夫郎[穿书] 震惊！我嘞个天幕难藏泪啊！ 【综漫】18X榨精系统 碎镜 末日：开局被邻家御姐逆推了 重生归来，假千金逆袭豪门杀疯了 穿梭两界：他只想当个庄园主 小炮灰重生记 乌鸦像个写字台 酸奶福福新书厉总夫人不想复婚还偷偷生崽了 在哨向abo里做剑修（np） 综武反派：我和曹贼比爱好 东墙美人 玄圣尊 鬼门开，百怨生，世子妃让万鬼臣服 我是团宠女主播
风流少爷(流氓少爷尘世游)
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同，但至尊包不同和至尊风流就是同一个人，流氓少爷已经完本了，但两本书基本是一样的，只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市，风流逍遥的过程，全书以YY为主，以使读者浴血沸腾为目标，那些自命清高者可以不看！没有最淫荡，只有更淫荡！要想成淫才，快到此处来...
快穿：炮灰打脸攻略
炮灰是什么？雪兰告诉你，炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦，凭什么炮灰就要任人践踏？凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖？凭什么炮灰就要成为垫脚石？炮灰不哭，站起来撸！本文男女主身心干净，秉持着宠宠宠的打脸原则，男主始终是一个人哦！...
田野花香(乡村猎艳)
陈炎是一个混得极度没出息的大学生，阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下，醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷，陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女，清纯的学生妹，只知道埋头读书的校花MM，风骚无比的成熟美妇，饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了，干那么多大事有什么用！手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道！...
潜龙
6远本是一个普通的学生，但有一天，他忽然成了龙，从此之后，他就开始牛逼起来本书已经上架，求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏！给我几分钟，让我们一起见证一个高中生的传奇！各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...
重生最强妖兽
系统流爽文古有黑蟒，百年后化腾蛇，千年后变蛟，万年后化龙，可遨游九天十地，统领六合八荒。三千年前，人族仙尊林昊斩妖无数，却遭逆徒暗算，被人族围攻致死。三千年后，林昊重生于一条黑蟒身上，以妖证道，开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...
史上最强赘婿
已完本穿越异世成为财主家的小白脸赘婿，因太废物被赶出来。于是他发奋图强，找一个更有权有势绝美高贵的豪门千金做了上门女婿。练武是不可能练武的，这辈子都不可能练武，只能靠吃软饭才能维持生活！我要把老婆培养成天下第一高手，谁敢惹我就让我娘子打死你！...