手机浏览器扫描二维码访问
第六十二章山吹训练日常（第2页）
和喜多他们的双打比赛！
南健太郎和东方雅美眼神一喜，被伴田总司蹂躏了两句，他们迫切的想要一场胜利抒发一下自己内心的苦闷。
不过，伴田总司的训练计划可不会这么简单的就完成。
“比赛会在二十分钟后开始，不过在此之前，学长们还需要先去进行一组五圈的跑步训练。”
“跑步？现在？”
“都可以，反正二十分钟后比赛就会开始，反正在这之前，学长们完成就行了，不过提醒一句。”
伴田总司露出一抹平静亲切的笑容。
“按照时间，金太郎那边的比赛会在十分钟左右结束，到时候他们会好整以暇的休息十分钟来迎接和学长你们的比赛，祝你们好运。”
伴田总司的训练计划可谓是如海浪一样，一波接一波，时间控制的十分精妙，不会一下子让人练得半死不活，但会逐渐加重，让选手一直处于体力不饱和的状态，一次来适应当身体疲惫时他们的调节能力还有快速恢复的能力。
南健太郎和东方雅美对视一眼，看着另一处球场同样被压制的很惨的喜多一马和新渡米稻吉，两人一咬牙，拖着疲惫的身体就去跑圈了。
而伴田总司则不紧不慢的走到场边，对着远山金太郎说道：“金太郎，十分钟之内不结束比赛的话，禁止吃章鱼烧一周！”
“什么！我不要！”
伴田总司简简单单一句话，立刻让远山金太郎爆发出了所有的实力。
本就被压制的很惨的喜多一马和新渡米稻吉此时更是感觉雪上加霜，苦不堪言。
伴田总司没有继续看这组的训练，转头走向闭目冥想的亚久津。
“亚久津学长，可以了。”
亚久津缓缓睁开眼睛，一向凶狠的灰色眸子罕见的出现了平静的色彩。
“接下来的训练计划是什么？”
“给！”
伴田总司递给亚久津一张纸，上面写满了训练计划。
“把上面的训练统统完成就好了。”
“哼！我知道了！”
“记得按照时间啊。”
“我知道！”
这个功夫，千石清纯从操场上回来了。
“队长，我已经完成训练计划了。”
“嗯，好。”
伴田总司似乎早就知道千石清纯会在这个时候回来一样，点了点头之后，微笑着说道：“接下来的训练是由我和学长比赛。”
千石清纯一听，顿时眼神一凛。
“既然如此，请多多指教。”
周围的人看着伴田总司仿佛掌控全局一样的从容与自信，不由得淡淡的感慨。
队长真的很厉害啊。
就这样，山吹学院紧锣密鼓，毫不懈怠的训练着，很快，都大赛就开始了。
刀路独行 我在凡人系统修魔 建立帝国从骑士次子开始 锦世华裳 法医狂妃 逆袭1987 末土之旅 重回年代撩夫小娇媳 焚天剑尊 后悔小精灵 撩心暖胃：二嫁鲜妻 猎杀都市：开局与毒液融为一体！ 妙冠娇宠 医武高手闯天下 末世觉醒：开局成为死亡骑士 快去满足神明大人的胃 长生不死的我，练点魔功怎么了？ 帝星总统 帝临十界 君子岳大掌门
仙门弃少
被家族抛弃，被仇敌废掉的少年商浩，在走投无路时，救了两个人，然后，他发现自己有了异能故事从帮助一个村子脱贫致富展开。各位书友要是觉得仙门弃少还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐给力文学网哦！...
爆宠八零：重生娇娇女
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了，被一根鸡骨头卡死了！重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美滋滋哟。当然，如果没有某只躲在角落里，眼睛里放着绿光，死死盯着她的‘大灰狼’，那就更好了！某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到，这辈子总要吃到的！胖喵儿へノ...
快穿：我只想种田
别被书名骗了，取名废，其实就是女强无CP，村姑背景系统逆袭流，也俗称慢穿泥石流，凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有，还有，新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进（五九零六五三四八三）后援群，满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...
倚天神雕(销魂倚天神雕)
现代第一特工穿越倚天神雕天龙，坐拥花丛的传奇故事！宁可错杀三千也不放过一个！‘穿越’，你绝对没听错。倚天神雕，美女无数，一个个冰清玉洁的清纯玉女，如何‘穿越’，还等什么？赶快点击吧！...
提前登陆三百年
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆，从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书，按照古书的指引，他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下，在新界中，他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠，啪的一声，夜明珠被他捏碎，但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
种田山里汉：神医美娇娘
已完结，新书求支持！小神医魂穿女尊王朝，原主臭名昭著，残暴不仁，身后留下一堆烂摊子。家徒四壁，茅屋漏雨，粮缸又已见了底。面对美貌的夫君，又瞅瞅丑不拉叽的自己，她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上！敢觊觎她夫君？揍，没有拳头解决不了的事情！如果有，那就接着揍！穷？医术，香粉，布艺，美食，酒庄，生意做起来，铺子开...