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第7部分（第2页）

持之以恒保持减肥成果的女人很可怕——叉烧肉

叉烧肉其实特别容易做，只要调控好自己家烤箱温度和时间，还有，就是要知道买猪肉的哪个部位。

可是，大部分人都不知道该买猪的哪个部位，呵呵。

其实也不是什么难题，关键是很少有人思考过要把它搞清楚。就像男人都喜欢胖一点的女人为自己减肥并成功，但他们从来没有思考过，一个坚持减肥并成功的女人对他们来说意味着什么。

同事有一天感慨：一个能持之以恒减肥的女人的意志力多可怕啊。于是我忽然觉得持之以恒保持减肥成果的女人真是很可怕。

没有减肥的人看那套减肥的电视节目只是觉得好玩，减肥的人才知其中的苦大仇深：减肥唯一的招数就是不吃，什么运动、药物只起催化剂作用罢了。

可是，对于减肥的人来说，人是饿不死的，出人命的都是馋死的。一个女人十数年甚至数十年如一日地忌起司蛋糕、忌涮肥牛，吃青菜都要涮涮水，吃得多了也不过是六成饱，这需要多大的意志才能抵挡生命意义的诱惑啊——我是说美食。

有了这种意志力又有什么干不成呢。所以，人家瘦上加瘦的郑秀文才成了女天王。这份意志力当然不只会体现在对事业的追求上，它有时也会体现在对感情的执著上。所以，一直就没吃饱过的刘嘉玲才能牢牢拴住蒸蒸日上的梁朝伟。

遇到一个用减肥的意志力来坚持一份感情的女人，如果正是梦寐以求的倒也罢了，但如果相处几日发现是南辕北辙的鸳鸯，嘿嘿，后面的日子就有好看了。

所以，回家后立刻好意叮嘱小钻：就算有一天，你辜负了我，遇到另一个人，你一定先搞清楚，她婀娜的身材是天生的还是持之以恒减肥的成果。我真的不想你的后半生被一个减肥成功的女人搞得很凄惨。

小钻却一边吃叉烧一边心不在焉：哦，你要口头减肥啦。

他也不问问，叉烧肉是用猪哪个部位烧的。

·记住，买前臀尖肉或肩颈肉。前臀尖肉硬一点，有咬劲。肩颈肉口感更脆，但我没买到，所以就用前臀尖肉做。

·肉切成不超过2公分厚、4公分宽，长度可以随意的肉条，我切的是10公分长。

·用现成的叉烧酱就好了，再加一些蒜泥和少量料酒给肉做个推油儿：让调料尽量渗透进肉里。

·放在冰箱里腌一天。

·我这次用的是小烤箱，烤箱预热200度。

·取出肉，在一面抹上叉烧酱，放在烤架上放烤箱中层。记得一定放托盘。如果想省事，就在托盘上垫上锡纸接油汁，就省得刷盘子了。

·烤20分钟取出。把肉翻过来，再涂上酱，重新放回烤箱，这一次放上层，还是200度，或者再高一点，烤15分钟，中间最好看看，不要过火。

。　想看书来

和二婚的人结婚多思量

和二婚的人结婚多思量——回锅肉

回锅肉这道菜我可喜欢了。在大学食堂里常吃这个菜，很下米饭。

回锅肉，顾名思义嘛，就是肉两次下锅被炒，被烹饪两次。

当然，那些配肉的青菜，比如青椒啊、白菜啊或者木耳，可不能回锅炒，只能是新鲜下锅配上回锅的肉。

回锅肉可以烹饪两次，是因为第一次烹饪尚未成熟，料加得不够、火候也没给够，所以才第二次回锅再做，让肉更入味、也彻底成熟。所以，回锅肉可不是把一道已成品的肉菜重新烹饪，已经成品再烹饪，味道一定过了火候，而且也是道上不了桌的剩菜再加工。

回锅肉原理也适应于婚姻。婚姻也有回锅之说。并非歧视离异者，都什么年代了，和一个离婚的人结婚未必不会幸福，但是幸福总与他的初婚有关，应该像关注回锅肉第一道烹饪程序和火候一样关心他的初婚。如果初婚是在不成熟时而结成，并因此破裂，那么初婚与他的二婚是否完美无关，和这样的人结婚可以少费这方面的心思。

但是，如果前次婚姻是何等完美，至少令他觉得完美，和这样的人结婚就要有足够承受前次婚姻影响的心理准备：拿酱肉炒回锅肉总是让人觉得吃的还是加了工的酱肉；或者是用番茄肉片里的肉却总是留着酸甜味道。

当然，最怕的是把木须肉里的肉挑出来做回锅肉，味道一定不够地道，而且还花工夫。所以，别惦记着把别人那盘木须肉里的肉片挑出来做自己的回锅肉，挑拣半天，还得重新烹饪，而且未必搞出正宗口味，难度大、也费力气，何必给自己找麻烦。

我爱吃的回锅肉多玄机啊。

·回锅肉每人做法不同，尤其是第一步。有人煮，我是蒸。整块五花肉，抹上料酒、生抽腌上两小时。酱油不用很多，反正炒的时候还调酱，主要是借点鲜味。

·放入锅中蒸20分钟就差不多。期间可以切菜拌酱。

·我是用甜面酱与豆瓣酱按2∶1比例拌一起的，还加了些料酒和白糖。

·配菜是青蒜、大葱和白菜梆。还可以加青椒、木耳等。

·取出切薄片，每片带着肉和皮哦。

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