手机浏览器扫描二维码访问
艾薇从沅沅那边了解到,杨教官之前是军部特训营的魔鬼教官,每一年军部招人,都要先在杨教官手下走一遭,先脱层皮,再被送往各大军队。后来因为上了年纪就从特训营退下来,被请到东大执教。
杨教官这人看起来严苛,但在体训方面的确有真才实学,往往能够一眼看出对方的身体资质,并制定对应的训练计划。据说只要是他手底下出来的优秀学员,无一不是各大军队抢着要的人才,不管是素质体能还是肌肉力量还是弹跳力柔韧性,各方面都能被拔高几个档次。
艾薇对他非常期待,不知道他会给出什么样的建议。
她眨巴着眼,期待地望着杨教官几乎没有一丝表情的脸。
杨教官的年纪比罗教官他们大不少,两鬓略微花白,但体格依然结实健壮。下巴留着一撮短短的山羊胡,再加上他的精神体是只黑山羊,以至于很多学生私底下喜欢管他叫羊教官。
艾薇望着杨教官,走神地心想:羊教官这称呼还挺贴切,怪可爱的。
两人面面相觑半天。
艾薇一心一意观赏他的山羊胡。
杨教官:“……”
他咳了咳,清了清嗓子。
艾薇非常给面子地主动打开话匣:“您好,我叫艾薇。听说您会给所有学生一对一制定训练计划。您觉得我适合什么样的训练计划?”
杨教官深吸了一口气,探照灯似的目光继续打量她的脸。
老实说,虽然知道老肖主动将她招进特战学院的理由,但他依然想不明白,为什么会是她?
他看不出这个女生有什么特别之处,居然能与郁鸣夜达到92%的匹配度。
刚才的半个小时越野跑,他一直在默默关注她。
这女生的体能弱到总令他觉得,她出现在这里仿佛是个误会。
她能一声不吭地全程坚持下来,这一份毅力的确值得赞许。
可军校有军校的要求和标准,不可能因为她是s级哨兵的向导,也不可能因为她的毅力感天动地,就对她有所宽待。
他抿了抿嘴,抬手招出自己的光脑,在上面点了几下,然后给艾薇发过去一串长长的列表。
艾薇接收了一看,发现是一串锻炼项目的名称。
蛙跳200米,鸭子步200米,深蹲400个,仰卧起坐400个,俯卧撑,三千米障碍跑,单双杠……
杨教官板着脸表示:“你的下肢力量是你最薄弱的地方,先从蛙跳开始吧。”
他原想接着说,这是她这一周的训练量。她也不用着急,今天可以先完成一小部分,循序渐进。
结果艾薇看完,一脸期待地摩拳擦掌,说:“好,保证完成任务!”
俨然一副打算今天就将它们全搞定的豪迈架势。
杨教官:“?”
杨教官错愕抬手欲拦:“不是……”
才开口,艾薇已经转过身迫不急待地往专门的训练仪器跑去了。
风声鹤榷 所念长明 娇软美人她装小可怜 别抱错了人[先婚后爱] 九魂主宰 我装B你装纯 男朋友从室友挑起 蓄意谋爱 染指俏灾星 同志爱人 无所谓,我会发疯[快穿] 口是心非 绝版好男人 窈窕小恶男 【古惑仔】兄妹 靓坤同人 飞鸟 风流皇女她只想躺平(女尊) 攻略反派的非正常方式 抗日之活着再见 重生九零之圆满人生
全本免费,新书斗罗无敌从俘获女神开始斗罗之收徒就变强斗罗之酒剑斗罗王圣穿越到了斗罗1的世界之中,在觉醒武魂的那一天,竟然是先天二十级的魂力。看王圣如何组建属于他自己的7怪。当他的7怪与唐三的7怪相遇时,又会是怎样的一个场面?谁强?谁弱?谁才是真正的主角!粉丝群1304623681...
...
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心,紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎,哇靠!不看人传球,队友空了!不,队友选择高抛,漂亮的空中接力!等等,怎么有点奇怪呢?因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022,欢迎大家进群聊天!...
新书宇宙乾坤塔已经发布,可以开宰了第一次工业革命,蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命,内燃机推动历史的车轮,电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命,互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔,掀开了星际工业时代,从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...
左手生,右手死,他是阎罗在世!美人在怀,佳人在抱,他是情圣重生!一个初入都市的江湖少年,凭借逆天医术,从此纵横都市,逍遥花丛!...
一代魔君,逆天重生!为复血海深仇,重回都市,掀起血雨腥风!当其锋芒展露的刹那,美女院长,萌呆萝莉,清纯校花,冷艳总裁纷至沓来!...