手机浏览器扫描二维码访问
第二十二章太肤浅（第1页）
一夜很快过去，新兵连的第一个周末。
新兵们都挺高兴的，当班长宣布，上午上完政治教育课之后，就可以休息了，晚上可以带新兵们去军人服务社购买东西。
整个新兵连一下子就沸腾起来，就算上午枯燥乏味的政治教育课，新兵们也听的津津有味。
下午没什么事，新兵们都在宿舍里面打牌的，打牌睡觉的睡觉。
只有叶飞一个人在跑道上，奔跑着。
因为叶飞虽然三公里达到了新兵连的标准，可是这对他来说是必然的结果。
三公里考验意志和身体，只要身体不算太差，意志力稍微强一点加快脚步，就算一个普通人在经过一个星期的训练后，达到新兵连的标准简简单单。
可是叶飞为了早日荣立十个一等功离开部队，光打到新兵连的标准是远远不够的。
就算是伍六一这个钢七连的班长定下的标准，叶飞也觉得这个标准实在是太低了。
他要比照上一世，新兵连最强的新兵的标准来，那名新兵一开始三公里就跑了12分30秒，这对当时身体瘦弱第一次三公里没有完成的叶飞无法想象是什么速度。
叶飞努力的跑着，大口大口的喘息，上一世那个牲口到底是怎么跑的，明明是一样的步伐，同样的距离，为什么自己现在才跑了14分钟。
不过还好叶飞现在有了“天道酬勤系统”，他每天训练都感觉到自己进步了一点点，这个系统实在是太棒了。
腿跑累了，叶飞就去单杠下做引体向上，而且十分严格的按照考核标准来做，做一下停顿三秒钟，不过这样叶飞只能做出十个标准的引体，向往上再多动作就变形了。
不管怎么样，叶飞觉得自己比上一次强多了，虽然比上一次那个牲口一样的新兵弱一点，但是自己迟早要超过他的。
胳膊用累了，叶飞觉得腿休息的差不多了，于是就立刻开始跑。
叶飞跑着跑着，一道声音嗖的一声，就超过了叶飞。
叶飞一看，这不是伍六一吗，大家都在休息，你这个新兵班长平时带兵那么辛苦，不休息一下，是不是闲慌。
不过伍六一来的正好，叶飞正愁怎么突破速度，现在来了五公里一个全师第二名伍六一，向他学习一下。
也会加快速度，靠了过去，仔细的观察伍六一的呼吸与步伐，发现伍六一双腿之间的速度和频率非常快，步伐也非常大，只是呼吸还是那种比较中规中矩的三步一呼，五步一吸的节奏。
叶飞尝试着改变了一下，一下子就把自己的节奏打乱了，呼吸顿时急促了起来，像牛一样在喘息。
伍六一听到旁边传来牛一样的喘息声，开口说：“你要找准适合自自己的节奏保持呼吸，不要被外物影响，还有一个你身体的协调性太差了，只是比许三多强了，那么一点点。”
叶飞一听，立刻开始寻找自己的节奏，尽量不要被上一世那个牲口和旁边的伍六一影响。
可是对于把握自己的节奏这件事，从来没有人对叶飞说过，因为叶飞以前实在是太弱了，就算跟他说，也是一样的慢，拥有自己的节奏，那是强者该有的事情。
叶飞不停的换着步伐，更换自己的呼吸频率，跑了一圈下来，人累的够呛，可还是没有找到，只能在跑道上面慢慢的跑。
伍六一再次超过叶飞的时候，看到越来越慢的叶飞，于是说：“你现在不要忙着找自己的频率，你知道你自己最大的问题在哪吗？”。
叶飞提了一口气跑到伍六一赶紧问：“最大的问题是什么？”
伍六一边跑边说：“你的身体太硬了”。
叶飞落在后面，没听清伍六一说什么，只是隐隐约约飘过来一句太硬了。
从夜老虎侦察连开始 我在亮剑当兵王 代管夜老虎连，全成特种部队了 大唐之少年锦衣侯 谍影岁月 从亮剑开始当老师 亮剑：摊牌了，我老李就是有文化 回到民国当医生 抗战从雪豹开始签到 我从亮剑开始崛起 大国重坦 暗影谍云 长夜年代记 特种兵之从新兵营开始崛起 急救医生佣兵路 亮剑之开局一个团 穿越陪都之谍战重生 亮剑：我震惊了李云龙 我在影视剧里抗敌爆装 抗战之特混战队
余生有你，甜又暖
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时，林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪，一醒来，躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏，一醒来，站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐，一醒来，站在了男洗手间。这日子没法过了！后来的林烟大佬求上身，帮我写个作业！大佬求上身帮我考个试！大佬求上身，帮我追个男神！大佬听说生孩子挺疼...
群芳谱(全本)
群芳谱ltBRgt乖巧婉约的可爱妹子，美丽柔顺的魔门公主ltBRgt骄蛮倔强的异族天骄，心比天高的武林玉女ltBRgt她们最后都属于谁呢？ltBRgt且看年少英俊的少将军，流落江湖的一番奇遇。ltBRgt本书原名玉笛白马。ltfontgt...
都市超级医仙
左手惊天医术右手至强武功，携带百年记忆，重生回归都市，这一世，定要纵横无敌执掌一切，登临苍穹之巅！...
1号新妻：老公，宠上瘾！
被继母逼迫，她走投无路，和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年，富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里，裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡，唐煜，明明就是你的问题。男人放下报纸，一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢，你分明属猪！唐！煜！她气得跳脚！男人轻笑有没有孩...
慕少，你老婆又重生了
她死不瞑目，在江边守了三天三夜，来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体，她心中撼动不已，暗下许诺如果能重生，一定嫁给他！后来，她真的重生了，却成了他妹妹（⊙o⊙）慕容承说你再敢死给我看，我不介意变个态，和尸体洞房。她欲哭无泪，我滴哥！你早就变态了好么？！轻松搞笑，重口甜爽，可放心阅读...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...