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塔菲·贝利夫与南娜·贝巴特就这样静坐着。
塔菲·贝利夫在做了有10分钟以后,就站了起来,想跟南娜·贝巴特说什么。看见南娜·贝巴特闭目静坐,话到口边又咽了回去。不知道自己应做什么,就在房间里面慢慢踱步。几分钟以后,看看南娜·贝巴特,又坐下静坐。
如此反反复复不知道多少次,塔菲·贝利夫终于等到南娜·贝巴特把眼睛睁开了!
南娜·贝巴特看着塔菲·贝利夫说道:
“说过过程很艰辛了,这只是最简单的,就是安静的坐着,如果你觉得连这个都做不到,你可以选择退出!至于你想要的目的,那是无法达到了!”
“我没想到居然是这样的学习,为什么要学习这个?”
塔菲·贝利夫质问着;
“如果你连人人都会的静坐都做不好,我还能教你更复杂的吗?”
南娜·贝巴特同样质问着;
“跟不跟我学,那是你的选择,我无法干预你的选择。如果你愿意继续,那么按我刚才说的,从见到第一缕阳光开始静坐到湖面全部洒满阳光再来找我?”
南娜·贝巴特说完这话就自己再次静坐了,塔菲·贝利夫则悄悄的走出了房间。
在湖边呆了整整一天的塔菲·贝利夫,在第二天天不亮就爬起来到了湖边,面对着太阳出来的方向,双腿盘坐于地上。
日复一日,每天南娜·贝巴特依旧与塔菲·贝利夫打一次招呼。
整整65天以后,塔菲·贝利夫再次敲响了南娜·贝巴特房门。
而南娜·贝巴特则要求他在这个时间内,不许有任何想法,数自己一共有多少次呼吸。等呼吸次数连续30天都一样了再来找他。
塔菲·贝利夫没有违背南娜·贝巴特的命令,遵照的执行了。
慢慢的,塔菲·贝利夫发现自己获得一些改变,但是说不上来具体哪些改变。至少他现在喜欢上了这种静坐,这种安宁。能听见自己的心是如何跳动的感觉,他从来不趁有过。
斗转星移,当塔菲·贝利夫在这里第三次感受雪花飘在自己脸上的时候,他再次敲响了南娜·贝巴特房门。
而他得到的却是南娜·贝巴特让他离开这个地方,去任意自己想去的地方。然后每天依然要对着太阳静坐,能做多长时间就做多长时间。然后专注的观察他所看到的一切,尤其是自己出现烦躁情绪的时候,把自己产生这种情绪的前因后果详细记录。一年以后,拿着记录来找她。
塔菲·贝利夫服从了南娜·贝巴特,回到当初越过电磁墙的哪里,找到了留下的求生系统,发出了求救信号。
很快,塔菲·贝利夫离开了这个星球,去往他的下一个目的地。
一年以后,他回来了,这次没有翻越电磁墙,而是自己走了合法道路,用时40天到了木屋。
南娜·贝巴特依然是让他离开,让他把他自己的恐惧、焦虑记录下来,当然这次增加了记录他所遇到一切有这种情绪的人。
一年后,南娜·贝巴特指定了惆怅、绝望、压抑、妒忌。
第四年,南娜·贝巴特指定了贪婪、渴求、执着、痴迷、虚荣、傲慢、狂妄、自大。
第五年,塔菲·贝利夫是从自己家里直接来的,这一年他回家了一趟,与亲人们共同过了凯隆星人最珍视的一个几日。而这次南娜·贝巴特依然让塔菲·贝利夫去流浪,去观察。这次要观察的是自卑、虚伪、邪见、自私、生气、愤怒、憎恨、残酷、反感、埋怨、紧张、慌乱、焦虑。
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