手机浏览器扫描二维码访问
第一百七十四章 延寿之法科学之意义（第1页）
“老刘，起的挺早啊。”
苏璟刚来到客厅，便已经看到了坐在院子里的刘伯温了。
其实这会也不算太迟，按照24小时的时间制的话，大概是早上八点。
这也是因为快冬天了，所以苏璟才会这个点起床。
夏天的时候，七点不到就起了。
因为太热。
而现在则是因为太冷。
“苏公子，年轻人睡眠就是好啊。”
刘伯温有些羡慕道。
苏璟笑笑道：“养成良好的饮食习惯，注重日常的锻炼，老刘你也可以的。”
“我不行，我老了。”
刘伯温摇摇头道。
年轻人最大的本钱就是身体，而刘伯温早就过了这个时候了。
苏璟笑道：“老了又怎么样，从现在开始做起。对了，老刘，你会五禽戏吗？”
苏璟舒展了一下身体，已然走出了门外，来到了院子内。
“还真不会。”
刘伯温自然是听过五禽戏的，不过他并不会。
“那就来吧，我教你，多练练对身体就好处。”
苏璟朝着刘伯温催促道。
刘伯温本想拒绝，但看到此刻朱标和朱橚都已经来到了苏璟的身旁了。
这不仅仅是苏璟一个人练，连朱标和朱橚都要一起练。
“行，那我老刘就麻烦苏先生了。”
刘伯温点点头，也是起身来到了院内。
苏璟开始教导起刘伯温五禽戏来，他教的很认真。
不过和教导朱标朱橚不同，刘伯温的老胳膊老腿毕竟没有小孩子那么柔软，有些动作还是得慢慢来。
好在五禽戏本身没有什么剧烈的动作，刘伯温虽然有些吃力，但还是完成了下来。
“呼~~呼~~~”
刘伯温大口的喘息了几下，说道：“苏公子，我是真老了，这么几下就不太行了。”
要不是苏璟在一旁协助，刘伯温感觉自己铁定做不完。
苏璟鼓励道：“老刘，伱已经相当可以了，第一次竟然就做下来了，平时多注意饮食，然后日常也多练练，时间长了，身体也能利索一些的。”
“只要你照做，多了我不敢保证，但多活个三五年的不成问题。”
苏璟说的那是相当的自信。
毕竟健康合理的饮食习惯加上一个日常的锻炼，在古代就是增强免疫力的不二法宝。
提高一下寿命，倒也不是多么夸张的事情。
“那我就先感谢苏公子了，等我回去之后，我一定照做。”
刘伯温笑呵呵的回答道，他也没有想太多，只当是苏璟在说好话呢。
不过一旁的朱标却是神色相当的严谨，和刘伯温不同，苏璟说的每一句话，他都很认真的听和执行。
只因为他是呆在苏璟身边最长的那个人，深刻的知道苏璟说的，都不是虚言。
锻炼结束，苏璟这才去吃早饭。
院子里，朱标来到刘伯温的面前道：“刘师，苏师所言，刘师回去之后，一定要严格遵守。”
八零之万水千山走过 灵气复苏，我的植物会变形 在快穿里找纯爱（快穿h） 当她的狗 我祖父是朱元璋朱允熥赵宁儿结局和谁在一起了 我祖父是朱元璋女主还在吗 重生后女配逃了99次（强取豪夺疯狂版 ） 为妾/美人塌下忏 偶尔惦记（兄妹） 地府团宠五岁半 秀在一刀999之后 假如可以重来（ 金主 背德） 被朋友们带飞的日子[种田] 七零娇娇女吃瓜看病日常 都市仙医武神 我真不是大佬 诸天之盖世人皇 嘘，不要告诉别人（校园） 我要开始苏了[未穿今] 明风八万里
色间道
穷小子楚帅，先赚了一个极品级二奶，却原来是间谍精英，然后，一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他，可是，穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋，还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲，还有几乎是后宫佳丽如云，不过，一个个美眉都有好神秘的身份，你中有我，我中有你...
我的绝色美女房客
这小小的四合院，住着一群租房客，而陈阳则是房东。...
无敌悍民
万人追更，火爆爽文农村小子偶然获得神农传承，从此一飞冲天，成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...
开挂
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪，被班花拒绝后，偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此，一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识，令无数高端玩家失声惊呼挂了吧？事实证明，甄浪注定是泡不到班花的男人。因为，千姿百态的系花院花校花，风情各异的美女老师女神主播，纷纷闯进了他的生活火爆...
发个微信去天庭
当秦奋手机微信摇出了天庭朋友圈，他发现自己的人生变了，但天庭的变化更惊悚。想要金点子，行，拿东西来换，我不挑食。超市，串串香，等一系列熟悉的东西对原有的天庭造成了冲击。秦奋看着天庭的物产，发现自己似乎要发了。种田，数钱，好多事要做。我是先吃蟠桃呢，还是九转金丹。签已过，人品嘛，我很有节操可以吗？求点求收求票票，求包...
穿越大周(武唐风流)
李逸飞，大唐前太子李贤之子，因其父被武则天毒害，从小就被逍遥老人收养，十年之后，学艺有成的李逸飞下山报仇，最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服，成功光复李唐江山，揽江山美人于一身，享受人间帝王之风流。...