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第十八章 约法三章（第2页）

顺着一条狭窄的小巷，也就仅能勉强一人来往，走出几步瞬间豁然开朗。

叶晓看着周围高耸的大树，偶尔传来几声清脆的鸟叫和蝉鸣。这次即使自己训练声音再大想必也不会影响到别人了吧。

叶晓指挥腕力一起动手，两人清理了一番附近长势旺盛的杂草和枯朽的腐木，整理出一片能够平时训练用的空地。

腕力刚刚的只不过是热身，保持住这个势头不要停。现在我们先试着做几组力量训练，记住不要逞能，特别是不要做出那天和别人对战的情况。

力（什么情况）腕力表示自己是一头雾水。

啥，你忘了自己那天跟饲育屋的同伴切磋硬是逞强，施展出一招精神利刃的招式并把自己给弄伤了？

力（好吧），对于那天自己好像确实是跟同伴切磋了，但最后是啥情况腕力已记不大清了。

只知道自己那会快要被打败了，似是大脑下意识的想要释放什么招式。训练家不是也说随意施展么，腕力本能地就想反败为胜。

没想到那招抽离了自己身体这么多能量，不过确实积压在腕力身体里的超能力太多了，它下意识的需要一个宣泄的出口。

这会身上的压力释放了出来，腕力好动的性子和身子骨也像是被打开般，不再跟刚出生那样，文静的不像只腕力。

这腕力给他扣得黑锅，确实让叶晓一脸黑。他就算多长一张嘴也是百口莫辩，只得把这个锅给接上去。

腕力以后我们可得约法三章，你这个事你能同意吧

第一要听从指挥，有些事得经过我的同意了才能做。

第二学会控制自己，这样你才能掌控别人掌控战场。

叶晓想了想昨天的场景咬着牙说道。

没有训练过的未知的东西不要轻易拿出来使用，特别是超能力的技能没训练过不到万不得已，不得使用。

力，什么是万不得已的情况。

好吧，我也不知道总之先听我指挥，等你什么时候能满足第二个条件再自行判断。

第三...我也没想好。先欠着，叶晓暂时就想到这么多。

腕力点点头，它好似知道自己那天应该是闯了一个大祸，毕竟自己没事咋会昏迷的。这训练家当得不容易呀，可得好好配合。

在做康复训练之前得先拉伸一下身子，不然可能身体吃不消，容易抽筋什么的。

有什么好的拉伸动作比较适合交给腕力呢？

对了，就把我的独门秘籍交给腕力吧。这套全国中小学生广播体操——时代在召唤，不仅老少皆，宜锻炼还是比较全面的，这才得到巨大的推广。

叶晓又重新捡起记忆中好久未用的体操，那舒展的动作还真别说挺适合现在八岁的自己和腕力。

一开始做时还是有些生疏，做完之后感觉神采奕奕有种使不完的精力，也就瞬间把其他的想法抛之脑后。

腕力腿伸直，对这里要脚并拢，身体要打开，不要僵在哪里。

好，记下这次问题再练一遍，等到能熟练掌握就开始一整套的训练。

一二三......一百五十六。

好的，腕力坚持做完两百组后我们再休息。

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