手机浏览器扫描二维码访问
第一百五十八章 石岚修炼中（第1页）
“你可真有本事啊……”
刻晴的脸上挂着红晕，胸膛剧烈的起伏着，指着石岚不知道说什么好。
这该死的笨蛋居然对我用背摔！他还知道我是女孩子吗？这么大的力气摔下来，结果是什么刻晴想都不敢想。
石岚耷拉着耳朵任凭刻晴指责。
还好刚才自己回过神来，摔到一半意识到怀里抱的是刻晴，立刻收力，伸直了腿直接倒下自己充当肉垫，这才没摔伤刻晴。
“现在！三十分钟的马步！立刻开始！！”
刻晴踢了一脚石岚，不由分说，直接把他从地上拉了起来。
她的心现在都还没有平静，只能通过大喊大叫让自己不去想刚才的事。
石岚没有说什么，吞吞吐吐的从地上爬起来，做了一个软弱无力且离谱到爆的马步。
“嗯，这样蹲三十分钟好像还可以……”
他心里这样想着。
刻晴怒道：“石岚！我让你蹲马步，不是学七七！你是僵尸吗！把腿弯下去！叉开！腰挺直！把手收回去！”
说着，刻晴走了过来，小腿在石岚的腿上一勾，将他的两腿拉开，按住肩膀让他的身子往下蹲，石岚就像一个木偶一样任其摆弄，连个屁都不敢放一个。
“好了，这才像话。”
“看不出来，肌肉挺结实的……”
折腾了一会，石岚蹲的马步终于变成了刻晴想要的姿势。
她拍了拍手，满意的看着自己的杰作。
石岚两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，下蹲后脚尖平行向前，两膝向外撑，大腿与地面平行的同时膝盖没有超过脚尖。胯向前内收，臀部勿突出，这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。
含胸拔背，胸平，背圆。两手环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。
“！！！！”
石岚咬牙颤抖。
“搞什么鬼！居然这么严格！靠啊，真蹲三十分钟我好像就可以直接进往生堂了！”
“这女人还把我摸了个遍！”
早上八点前一刻，被天衡山遮挡的阳光总算照进了练武场，阳光洒在石岚身上，像是为他镀上了一层金光，让人有一种忍不住想敲木鱼的冲动。
空气开始热起来了。
八月的阳光异常猛烈，石岚感觉自己就像蒸锅里的螃蟹，快熟透了，身子不知不觉的耷拉了下来。
刻晴的呵斥紧随其后：“不许动！谁让你弯腰的！”
石岚立马乖乖站好。
大小姐满意的点点头，心中很是舒爽。
“啊～可以随意揉捏的石岚～”
英格兰热刺王朝 汉末圣人 负罪追踪 模拟器：开局天牢死囚 萧战姜雨柔 萧战姜雨柔免费阅读全文免费 仙赎 降临二次元 超越进化 魔瞳修罗 萌物设计室 萧战姜雨柔免费阅读全文免费阅 东京绅士物语 小饭馆蒸蒸日上 开局被道德绑架，但我没有道德 数字传奇 傲世神荒 龙王婿萧战姜雨柔全文免费阅读 纸醉伶梦 从伯恩茅斯开始的体育王朝
功夫皇帝逍遥游(功夫皇帝艳福星)
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代，稀里糊涂地做了皇子，又发动政变赶走太子当上了皇帝，从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足，他要做一个全能型的功夫皇帝因此，他拜武林宗师学习武功，又向江湖术士讨取御女秘方，美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女，各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少！想爽的，还等什么呢？本书保证精彩，敬请放心收藏，推荐！...
爆宠八零：重生娇娇女
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了，被一根鸡骨头卡死了！重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美滋滋哟。当然，如果没有某只躲在角落里，眼睛里放着绿光，死死盯着她的‘大灰狼’，那就更好了！某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到，这辈子总要吃到的！胖喵儿へノ...
华娱特效大亨
落魄功夫小生陆麟，拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕，沉迷华夏网文的外国小哥，不再期待漫威！...
蜀山魔门正宗
蜀山有玄门正宗，一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...
混在日本女校的高手
为了躲避一个美女疯狂的纠缠，叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本，光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生，原本只想平静读完高中的他，面对一群萌萌的少女，生活又怎么可能平静得了？交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽！...
逍遥潜龙(龙游艳界)
一个无父无母的孤儿，一个被最有钱的女人领养的孤儿可是自卑彷徨的他却喜欢上了跟自己身份截然不同的人。可惜他却在跟最有钱的女董事长发生不能说的秘密之后一切都变了。各色各样的大小美人纷扰而至，围绕在他的身边！成熟美艳，清纯可爱，性感妩媚，柔情万千最后的最后，他凭借着自己的能力，在那多少美人美妇的陪伴之下，在这一片弱肉强食的世界之中创下了一个伟大的奇迹！...