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第014章 歌姬林宇(第1页)

天微微亮,冯山就起来了,实在睡不惯硬邦邦的夯土床。走到在院子里伸展筋骨,碰见荆轲在练功。

只见荆轲脚绑着麻袋,围着院子蛙跳了一圈,而后舒展了一下筋骨,担着两块麻石做起了深蹲。

不一会,豆大的汗珠便出现在荆轲额头上。

冯山之前也有做过健身,还专门练过杠铃深蹲,知道荆轲的深蹲发力不对。他走过去跟荆轲打招呼:“你这发力不对。”

“什么?”

荆轲本来憋着气,为了回应冯山气息紊乱了,身形控不住麻石往一边歪去。

“小心。”

冯山用力扶稳了麻石。

荆轲踉跄一步稳住了身形,重重地把麻石放下,喘着气说:“刚才如果弄伤了就麻烦。”

“因为你的姿势不够正确。看我的!”

冯山轻松地挑起麻石,木担如弓往下弯曲。有霸王之力在身,一对麻石对冯山来说真的是轻而易举。

“站着时抬头挺胸直腰;下蹲时吸气,膝关节与脚尖同向;蹲起时腿部发力,注意呼气。”说着,冯山慢动作地做了两下。

荆轲是练武之人,听到冯山的介绍后,立刻便知道肌肉该发力。他按照着冯山的方法连续做了十来下。

他惊喜说道:“果然,如你所说动作,腿和腰更能得到锻炼。”

冯山笑了笑说:“除了发力以外,还有训练的间隔。”然后冯山详细地跟荆轲讲解什么是训练分组,还有其他现代健身知识。

冯山讲完和演练完之后,已经日上三竿了。

“嚯!”荆轲惊叹道,“天帝使者的练功方法,与我师傅之前的教导截然不同。没想到还有这样的练功方式,如果没有天帝使者的指导,恐怕我这一生都摸索不出来。”

冯山笑了笑说:“以后你是不是也该叫我一声师傅?”

荆轲斜眼看向冯山:“?”

冯山哈哈大笑,轻轻拍了拍荆轲的肩膀说:“好徒儿,该吃早饭了,今天还有一件重要的事情要做。”说完,便头也不回地步入房间。

荆轲呸了一声,反驳道:“我不是你徒儿。另外,仆役们都死了,只能自己做早饭。”

冯山悠悠地抛下一句,回房间吃干粮:“那你自己解决早饭,我不吃了。”

……

饭后,他们踏出了荆府前往市集。荆轲说,高渐离每天都在东城的酒馆中击筑唱歌,去那里肯定能找到歌姬。

冯山边走边问道:“那个歌姬是怎么出现在你身边的?”

荆轲整理着衣领说:“前几天,有一个自称是太子丹赏给我的歌姬来我府上,还没坐稳便开口说让我赶紧出发。”

冯山不解地问道:“那你当时为什么放她走了?”

这荆轲表面上嬉皮笑脸,内里却无比心狠手辣。他怎么会放过歌姬?

荆轲叹了一口气说:“她跑得快。”

小女奴试用期 左妮  500封情书  山水仙境  穿越到魔法异世,却做了修仙大佬  忘苍寒(上部)(父子)  下堂也逍遥  旷世今生-冷夜冥凤  [网王]妲己之女殷珈  震中在人心  神话纪元:从蟹蟹进化成神兽!  宁为玉碎不为瓦全  一代才女鱼玄机传奇  在剧本游戏里我肆无忌惮  掌事 全  重生鹿鼎做王爷  墨禁  短篇合集  纵横双时空之大唐任务  棋局进行时  洪荒:麒麟送子,开局送子云霄  

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