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第54章（第2页）
&esp;&esp;这是内脏强大的征兆！
&esp;&esp;“终于把五脏炼通透了！”
&esp;&esp;纪渊颇为满意，缓缓收拢四肢百骸的滚动气血。
&esp;&esp;有些发红的皮肤，慢慢恢复正常。
&esp;&esp;每日不断的呼吸内炼，开始卓见成效。
&esp;&esp;随着五脏通透，勃然欲发的精力更加饱满。
&esp;&esp;双眼之中，神采飞扬，透出旺盛的生机。
&esp;&esp;武者的强壮和弱小，只在乎精气神的区别。
&esp;&esp;就像纵欲过度之人会觉得身体被掏空，说话有气无力，记性也会减弱一样。
&esp;&esp;精气神不足，头脑不够清醒，练功效果就差。
&esp;&esp;因而体魄强壮，方能滋养精神。
&esp;&esp;“【龙精虎猛】配合【钢筋铁骨】，保证了我的精气神充足圆满，不会疲累，头脑灵活，武功上手的速度也变快了。”
&esp;&esp;两道白色命数的加持下，纪渊内炼的效率和进度，足以用突飞猛进来形容。
&esp;&esp;平庸之辈内炼十次，大概只能成三四次，而他却从未失败过。
&esp;&esp;每回呼吸导引，杂念摒弃干净，做到身心空明。
&esp;&esp;全身的筋骨皮膜随着内气颤动，被反复捶打锻炼。
&esp;&esp;一次内炼，比旁人四五次的效果都要好。
&esp;&esp;说是事半功倍毫不为过！
&esp;&esp;别看去除杂念这一步说起来简单，真个尝试才知道其中艰难。
&esp;&esp;佛门有言，心猿意马。
&esp;&esp;就是说人之心思流荡散乱，浮躁如猿猴，奔驰如烈马，很难平静安定下来。
&esp;&esp;所以无论和尚，或者道士。
&esp;&esp;他们修行的第一步，就是入定打坐，降伏心念。
&esp;&esp;静不下心，内炼就很难成功。
&esp;&esp;“即便内气积蓄再深，也只能覆盖五六成，通达五脏，难至六腑。”
&esp;&esp;纪渊收功沉思，眉头微皱，似是有些烦闷。
&esp;&esp;由许献热心赞助的《金钟罩》不过下品层次，如今已经跟不上他的修行速度了。
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