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第四章走向养生（第1页）
养生，那就找对啦！
早晨先注意养生，安全，身体最重要的。
刚刚醒来，站桩，烧水，还要做点饭，健步。走小溪河，采风。
生活中的河畔老翁，总是把养生，安全放在生活第一位，不争强，不斗势，凡事先理，先让，先以平息为主。
生活中，平静一下心，轻松前行。快七点啦！喝水，吃点什么饭，健步！也给老伴烧碗白开水，还有一碗杜仲茶水，凉上，老伴起床可以喝！
吃了点饭，看了一眼，那碗冒着热气的杜仲茶。小孙童小嘴不停地说着。
这说明老伴也醒了。此时的她，要完成喝水的节律，才能服务孙童起床。
河畔老翁一天的生活，就这样象诗一般，有节律地开始了！
己吃点饭的河畔老翁，要喝些杜仲茶，要带一杯白开水，下楼健步小溪河。第一次下楼，把拉圾扔了，正要迈开脚步前行！
一模手机，忘装了。
河畔老翁又轻轻上楼，开楼门，走进厅。
老伴起床了，把手机和眼镜递给河畔老翁说，脑袋想啥呢？
河畔老翁说，电源堵上啦！
堵上了，不堵小家伙该抽充电器，要是把小手指伸向插孔那儿，就坏事了。先把安全搞好，不是你一天天诗，诗当不了饭吃。老伴说了一通。
河畔老翁走在小溪河岸小径，轻轻前行！生活中的河畔老翁，走在小溪河，迈着轻松脚步，读眼前景，也是读眼前的书。
小溪河旁的国槐，树的主杆是墨颜色的，枝栉也是墨的，鸟巢更是大墨点。这一切都闪射着墨的光泽。
河畔老翁踩着墨点，走着墨步，当然了，也观察着墨的景象，站的地方，也是墨的长堤！
一切在墨。
墨在脚下，也在眼前。每一片初春景，都在墨的春风吹拂下，柳在墨舞，松在墨立，立出松骨之气！
那么梧桐树满树小金色球球，也是在墨的轻风下摇动着！美丽的龙年诗文交流也在墨舞！
小溪河南岸，曲曲小路旁一片草坪，几多丛枝块状，分散在草坪，让草坪有一块凸状，还有平地枯草状，其实也有小草尖拱出地表。
小溪河融化涌动的思绪，
冰面下蠕动，流水，声声乐，
那是沉寂的诗词句子。
许多生命迎春而生发，
那是从招系醒来的
幼芽！
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