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第4部分（第2页）

凝气篇上道：“本来真xing号金丹，四大为炉炼作团。”由此可见，凝气则是根据自己身体四大假和肉身炼化体内真阳，产生真气修成金刚不坏真身。

他原本以为修真者只不过是汲取天地灵气入体锻造身体，却不知道原来气来自自己本体。

“原来玄幻小说都是假的，幸亏没有按照上面去练，真坑爹。”陈孤一暗叹一声后，目光再次凝视在凝气篇幅上。

修真有三法，分别为炼xing，修命和xing命双修。

修命者，未得真诀，不悟大道，修为大成也只不过是‘鬼仙’。看到这，陈孤一摇了摇头。

炼xing，得诀不会，空谈大道。修的只是涵养元xing。陈孤一还是摇了摇头。

最后当他看到xing命双修时，砰然心动。这种修炼的好处那是不言而喻。

转而，陈孤一自然而坐，开始修炼起来。

按照凝气篇，陈孤一双目微露一线望天灵，舌抵上颚生津分三口，呼吸九提耳观鼻，返虚入神守意念。双手子午抱，意念沉与下丹田中。。。。

长风亭内，空明眼望陈孤一住所之处，脸上露出担忧之sè。整整十天了，陈孤一进入房间内一直没有出来。

“他不能修炼，如此呆在房间内不会出事吧！”

转而一想，空明则释然。“这个家伙又不知道在搞什么恶作剧呢？一定是的，一定是的。”

看着空明脸上的微笑，一旁的空门脸sè则变的难看。

“师弟，一孤不能留下，这个家伙迟早是个隐患。我看不如赶他下山吧！”略微一顿，空门咬了咬牙，道。

空明听闻，脸上一沉。他看着空门，微微叹息道：“师姐，一孤他还是个孩子啊！我相信师傅他老人家说的话。”

“孩子？哼！”空门冷哼一声，道：“他已经十八岁了，已经不是小孩子了。你看看，紫霞派那个弟子修为不比他高？这样的人，根本就不是师傅要的人。”

“好了！”空明淡淡道：“师姐，你就不要在计较他了。”空明知道，人一旦对另一个人感到厌恶，那怕那个人做的再好，也不能改变被人厌恶的事实。

空门冷笑道：“师弟，紫霞派你当家，我以后不会在说什么了。我看他怎么给紫霞派增光添彩！”言毕，空门悻然而去。

“师姐你。。。”空明摇头苦笑。这个师姐什么都好，就是会较真。呆立片刻，空门缓缓走下了长风亭。

此刻，陈孤一端坐着一动不动。

霍然，一道极为细小的热流缓缓流向了命根处。命根充血后，一柱擎天。

一些珠露，阿谁运到稻花头，便向此时采取，宛如碧莲含蕊，满破玉池秋！凝气篇上提及到此，陈孤一感受到命根举动时，不由欣喜不已。

那股热流便是元jing，还不能算作真气。不过既然修炼已有了效果，陈孤一顿时jing神抖擞。片刻之后，那稻花头缓缓溢出丝丝气体。

此刻，陈孤一的注意力还存在命根上。见那稻花头吐露真气，顿时慌了神。

“抱守意念注紫府！”突兀的一道声音出现在陈孤一的脑海中。转瞬间，陈孤一注意力放在了上丹田。

那命根原本一柱擎天，在陈孤一注意力转移中顿时萎缩。当修炼再次开始时，那命根再次一柱擎天。

“采真阳之气，引领身心变化，打破yin静之态。”

陈孤一明白，无形无质的元jing藏于有形有质的肾jing中，在xing冲动状态下，如果此时不采取的话，元jing便会化入肾jing中。

一念及此，陈孤一意念一动，控制元jing回流，进入了下丹田内。

“不错，孺子可教！”那道声音再次出现，而后沉寂下去。

陈孤一此刻不能说话，他心知肚明。养气出，采气动，圆满则炼！此刻元jing进入丹田内，顿时感觉到腹部一片温热。

元jing达到一定程度，便会形成真气。拥有真气才能达到改变体质。

感受到这，陈孤一彻底沉浸在修炼中。转眼之间，又过了十天。此刻，在他的体内真气再次升华，达到了更高的层次。

一种膨胀的感觉充斥在他的丹田内。陈孤一明白，现在已经进入了紧要关头—炼气。霍然，他呼吸一停，渐而逆呼吸开始。真气运转，向任督二脉而去。

采炼的真气为外药，流经体内经脉冲刺任督，一圈为一周。陈孤一运转一百五十周天后，开始炼化内药。

内药为真气的升华，是元神会与下丹田的jing华。此刻，必须慎重。这一点，在凝气篇提及。陈孤一不敢大意，一心一意引领内药。

五天后，外药和内药经过三百周天的炼化，终于到了饱和状态。

见此，陈孤一全身心放松，他平静对待身体的变化。在凝气篇提到，在这之后则是七ri静坐。而这静坐，不是坐着不动，而是在外静态之下，体内不停。俗称静炼。这一点也是修真中xing命双修的奥义。静中有动，动中带静。

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