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风可点了点头,然后开始尝试。没想到学武还要先学呼吸。风可一边练习,师傅一边纠正:“首先要尽量放松全身的肌肉,平心静气的呼吸,然后再伸屈双手,尽放肺腑深深地用鼻吸气,直至不能再吸入空气为止。
再将吸入的空气运降至丹田,闭气调息约数息,才由丹田处运作,经肺脏、气管、喉头吐放出来。在吸入空气又将之运降丹田气海时,闭气调息的时间初时约为三至四息,日后则慢慢练习增加至八息左右。不可刻意憋气,否则只会适得其反,知道吗?
关键是身心放松,在清、静、定、松、通、空的基础上,循序渐进、持之以恒,久而久之,必然大成。”
看风可基本上可以自己练习了,男师傅说道:“判断一门功派体系是否圆满,有许多客观标准。一般说来,缺乏吐纳训练的功法往往是不太理想,不太圆满的。这当然不能一概而论,但吐纳的价值确实非同寻常。其根本原因是:在“身法”与“心法”之间。
“息法”处于中间过渡状态;它将“身法”与“心法”的优点聚于一身而又回避两者的弱点。所以你可不要小看了它。”
风可点了点头说道:“是,师傅,可儿知道了,可儿一定认真修习!”“嗯,这吐纳之法可以随时随地的练习,不论你在干什么,都可以一边练习一边做你的事。如果刻意地去想着你在修习,反而容易紧张。”
男师傅说道,“所以不要总想着要把它练到什么境界。”
“是!师傅!”风可说道。然后,两位师傅点了点头,就闭目养神,不再理会风可了。
风可自己练习了一会,然后取出一本书试着边看边练习,结果两件事都没做好!心中不由得一阵烦闷,于是风可就钻出车厢,想透一透气。
看到风可出来,赶车的弟子赶紧对风可点了下头说道:“小师姑!”
风可心里感到好笑,反正一路无事,不如逗他玩一下吧,好歹不那么无聊啊。“嗯!乖!”听到风可一本正经的说他乖,他的脸又红了,风可哈哈大笑。笑了一会,为了不让他感到太过窘迫,风可止住了笑,开始和他聊起天来。
“你叫什么名字?”“回小师姑,我叫石磊。”“哪个石?”“回小师姑,石头的石。”“那是哪个磊?”“回小师姑,三个石头的磊。”“你今年多大?”“回小师姑,我今年十六。”“你家是哪的?”“回小师姑,我不知道。”“为什么不知道?”“回小师姑,我从小就在天山派了。”“那你父母呢?”“回小师姑,我是孤儿。”“你怎么到天山派的?”“回小师姑,师傅把我捡回来的。”
风可接崩溃,对他喊道:“喂!你还真是一堆石头!问你什么就说什么,你就不能像正常人一样聊天啊?还有,你能不能不一口一个‘回小师姑’?我又不是在审问你!”
看到风可生气了,他明显的愣了一下,然后讷讷地说道:“对不起,小师姑。”
风可彻底被打败了!随意的摇了摇手,说道:“算了,我就想不通,师傅下山,应该派个聪明机灵的人嘛,怎么派了你这么个‘活宝’?看起来憨厚老实又木讷。”“回小师姑,弟子不知。”“废话!我用膝盖想都知道你不知道了!”“小师姑,膝盖不能想问题的!”
风可有一种哭笑不得的感觉!于是摇了摇头,甩开郁闷,继续问道:“你师傅是谁?我上面有几个师兄师姐?他们都是谁?还有,他们是哪个师叔的弟子啊?”
“回小师姑,弟子的师傅山海。小师姑上面一共十位师叔伯和师姑。大师伯一二,其实也没什么分别的,因为两位师公总是一起教各位师叔伯的。”
“那为什么还分谁是谁的弟子啊?”风可好奇的问道。
石磊偷偷地向后面车厢望了一眼,看到他这个神情风可就更好奇了。没等风可追问下去,他压低声音对风可说道:“我听说,他们都是大师公挑选出来的精英,但是没有通过考试,所以大师公没收他们,但是,另外两位师公都视若珍宝,他们两位比赛,每一局赢的就可以挑一个收为弟子。就是这么分的,但是他们两位一直都一起在指点师傅他们。”
风可想了想说道:“这么大个门派,我们这一辈只有这么点人,怎么样都说不过去吧?”石磊憨厚的笑了笑,说道:“小师姑误会了,我说的这些事几位师公的关门弟子。至于其他的师叔都是没算在内的,那都是属于外门弟子。”
风可点了点头,说道:“哦,原来是这样啊!那外门弟子有多少啊?”
“回小师姑,外门弟子现在有五千多人。”
“那你是内门弟子吧?”“回小师姑,弟子有幸被师傅收做内门弟子了。”他一脸骄傲的说道,“弟子是六年前通过考核,被师傅选上的。”
风可拍了拍石磊的肩膀,对他说道:“那你要加油了啊!我先进去了,不然要被师傅说教了。”“是!小师姑。”于是风可就进到车厢里继续练习了。
一路上晓行夜宿,走了十几天。每天,我在车厢里看看书,练习吐纳,师傅给风可教一些武学基础知识,在车厢外和石磊聊聊天,问他一些关于门派里的事情。天气开始慢慢转凉了呢。
风可才发现,原来自己来到这个世界好几个月了,第一个夏天就这么过去了。
师傅一点也不急着赶路,每天休息两次,中午和晚上。有时候心血来潮,还要在休息的城镇里转转,风可自然和他们一起,不过这也让风可淘到不少自己喜欢的东西,顺便还给两位师叔和师兄师姐们买了点小礼物。礼多人不怪嘛!
第二百二十五章 ; ;励志
风可都快不耐烦了,于是风可开口问道:“师傅,我们还要走几天?”
女师傅呵呵笑道:“怎么?着急了啊?”“是有点着急了。我们在路上都快走了半个月了,一年也没几个半个月,我不想浪费时间。”风可实话实说。
女师傅,摸了摸风可的头,说道:“你觉得这半个月的时间浪费了吗?那我问你,你的吐纳之法可有进步了?你每天拿出来的那本书
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