手机浏览器扫描二维码访问
第十六章 早锻炼（第1页）
凌晨五点。
铃铃铃铃——
刺耳的闹钟将叶秋从睡梦中吵醒。
叶秋迷迷糊糊睁开眼，窗户外的天空呈现出暗淡的蓝色，还能看到路灯的光亮。
他下意识地摸了摸床头，没找着手机。
叶秋顿时回过神来，这是2011年，自己还没买手机呢。
他看了下床头柜上不停响铃的闹钟，伸手将闹铃关闭，皱起了眉。
自己昨晚睡觉的时候没定闹铃啊，而且记忆中，前世高中的时候，自己也从来没有定闹铃的习惯。
“系统，是不是你搞得鬼？”
叶秋心中不由得一动。
【一日之计在于晨！】
【身为德智体美劳全面发展的五好青年，宿主需成良好的学习生活习惯，从今天开始，每个工作日，宿主都需要凌晨五点起床！】
“我去，系统你别玩我成不，我昨晚十二点睡的，到现在才睡了不到五小时，你就不怕我过劳死了？！”
叶秋不爽道。
原本经过昨天一天，他对这个所谓的超级学霸系统已经没有像之前那么抵触了，但系统一大早的唤醒服务，让他对系统的印象再次大降。
【宿主请放心，正常人类每天深度睡眠时间为一到两小时，即可恢复状态，宿主深度睡眠时间为五小时，身体和精神都得到充分的休息，完全有能力完成系统制定的学习计划！】
叶秋张张嘴，一时间竟然不知道该说些什么。
他昨天跑了五公里，又看书看到十二点，正常情况下，至少要睡八小时以上才能恢复部分体力。
但他一觉睡下来，感觉神清气爽，体力和精力都处于巅峰状态。
叮咚——
【系统发布早锻炼任务，晨跑十公里，任务成功，奖励初级抽奖一次，任务失败，屏蔽2011年9月3日超级大乐透一位中奖号码！】
“跑，我跑还不成吗？”
叶秋都无语了，系统完全捏住了他的命门。
他换了身无袖t恤和短裤，刚出了屋，便看到母亲打着哈欠从卧室出来上厕所。
看到叶秋，张代梅不由得愣了愣：“叶子，你这么早起来干嘛？”
“妈，我要去早锻炼！”
“早锻炼？”
张代梅看着叶秋换上跑步鞋出了门，喃喃自语：“这小子，什么时候这么勤快了？”
……
从家里出来，叶秋想了想，径直前往距离自家小区不到五百米的烟霞湖。
烟霞湖地处江城市中心，湖面面积超过三千亩，周长更是超过五千米。
烟霞湖仿佛是嵌入江城市的一颗明珠，一直以来都是江城市民锻炼游玩的圣地。
出乎叶秋的预料，他来到烟霞湖的时候，已经有不少人在湖边进行各种早锻炼。
当然，大部分以老年人居多，像叶秋这样的年轻人，压根没几个。
叶秋做了几组热身动作后，便正式开跑。
清晨的空气很好，烟霞湖经过多年开发，环湖公路周围到处都是郁郁葱葱的树木以及绿化带，空气中弥漫着一股青草的芬芳。
叶秋一路奔跑，不少人都把目光聚焦到这个阳光帅气的年轻人身上。
其实叶秋自己都没意识到，他的跑步姿势经过系统的修正，不知不觉已经达到了相当完美的状态。
这种姿势在他人眼中，呈现出一种难以用语言形容的美感，只觉得这个年轻人浑身上下散发着无穷的魅力。
我只想杀气运之子楚岩 九品狱卒：开局竟和魔教教主相亲 [综]请和废柴的我谈恋爱 农门恶女要当家 诡异入侵赛博朋克 无上鼎炉 大梁往事 高手下山开局九封婚书 大唐开局震惊长孙皇后李盛 魔帝归来 龙血武帝 大秦第一熊孩子 剑雨临州 逐道元阳 贺少的私宠新妻莫宛溪贺煜城 网游二次元 我在异界斩神陈渊 大明神医闯都市 酒碗记 次元世界追索记录
槐夏记事
本文无cp文案我变绿了，也变强了。槐树精变身人类，不仅要学做人，还要带崽子，还要忙着给自己找对象最重要的是，为什么自己本体那个花坛要拆迁啊啊啊！哭唧唧走上赚钱买地的奋斗路。新书楚河记事求支持。已有完结文青诡记事，丁薇记事孔方世界。谢谢大家的支持，让我们做言情界的泥石流吧！...
色间道
穷小子楚帅，先赚了一个极品级二奶，却原来是间谍精英，然后，一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他，可是，穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋，还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲，还有几乎是后宫佳丽如云，不过，一个个美眉都有好神秘的身份，你中有我，我中有你...
武林风流传(多情皇帝)
中原武林大地北有天芳谱七朵名花，南有美人图十二美人！武林之中，侠女成风，我一出世，无一落空。皇帝本多情，情深意更浓，武林有南北，皇帝就是我。...
（快穿）欲之咒
简介白秋意身中诅咒，若没有解药，浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液，就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后，我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊，不如我卖身给你吧，她往季裴承那边靠了靠，声音压低，妹妹还是雏哦，哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人？季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗？白秋意问。季裴承没说话，直接把她的手牵过来，往胯间按。小弟弟好精神呀，白秋意道，哥就在这里要了妹妹吧，妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦？那要看对谁了，对你是的～阅读小贴士1女主非善类，为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费，每个故事都会免费一些章节关于更新日更，有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
我家娘子是女皇
作为醉月楼唯一一个男人，杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断，李姐姐胖了两斤，王姐姐瘦了点，还有，能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服，我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外，他还要严守自己的贞操。杨辰，今天晚上来侍寝！让姐姐亲一个！记住，别躲，今晚，你是我的。...
体坛之篮球教父
穿越2006，喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠，圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城，一个崭新的支平民球队，又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越，一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将，人品有保证，放心收藏阅读。阅群539855046，进群需晒学徒以上粉丝值。...