手机浏览器扫描二维码访问
第117章 上京集训（第1页）
蒋秋芸练习了一个小时，出拳的力量就达到600公斤，每一秒能击打出9拳。
她毕竟跟着陆丞，学习了好几个月的“白猿臂”、“坐井蛙”，肌肉和骨骼的强度都比当初的陆丞好很多。再加上她还练了“飞龙脚”，移动速度很快，拳脚配合，攻击力更强。
有了这样的实力基础，她的心气和胆气都变得强大了。
俗话说“艺高人胆大，胆大艺更高”。
如果她勤加练习，用不了几个月，将出拳的力量提升到1000公斤，每秒打出13拳，那就像陆丞所说的，近乎于打遍天下无敌手！
尽管如此，陆丞还不忘提醒她：“因为灵气复苏的缘故，有些拳手的力量也跟着增加了。你不可掉以轻心！晚上锁好门，检查报警系统。有危险躲起来，尽量别跟人交手。”
蒋秋芸道：“我知道，你放心去吧。”
陆丞半夜不睡觉，雕刻了一枚火球符，次日早上，他将火球符递给蒋秋芸，告诉她激活的咒语，叮嘱她“别在屋内使用”。
蒋秋芸莞尔一笑：“我又不傻！怎会放火烧自家房子？这东西能用几次？”
“可以连续使用三次。然后埋入土中，一个月后，恢复如初。”
“为什么埋进土里能恢复呢？”
“因为这片土地蕴含着灵气。”
千佛山原本就是灵气充裕的地方，再加上最近一年灵气复苏，大佛雕像吞吐灵气灌入山体，所以居住在这里的人有福气。
“激活符箓，会形成多大的火球？”
“直径一米！”
“你怎么知道？”
“我趁你睡觉的时候，跑到空旷的地方实验过。”
上午，陆丞坐高铁前往上京田径中心。
高铁很方便，只要一个半小时。但是下了高铁以后，再打车前往田径中心，却花了不少时间。赶到地方的时候，已经是下午三点了。
陆丞见到了几位田径教练，其中包括长跑教练张少博，短跑教练李洪泽，以及专门练接力的教练金明居。
张少博资格最老，已经快70岁了，执掌国家长跑主教练十余年，头发灰白，身材高大。
他先跟陆丞单独谈话：“小陆，我仔细研究了你的比赛，发现你有超强的身体素质，然而比赛过程有很多缺陷，因为你没有经过系统的训练！我想让你跟着我训练一周的时间，把你身上的毛病矫正了。那样的话，你的马拉松成绩还能提升至少１分钟！”
陆丞笑道：“张老师，咱别练了成不？有缺点没关系，只要把金牌拿到手，不就行了吗？”
张少博表情严肃：“不行！我们要追求完美，参加奥运会，代表了国家的颜面。你这样上场，一看就是野路子。人家会说我们不懂得长跑技术。”
陆丞道：“技术是实力的延伸，有了实力之后，才能追求技术，通过完美技术，进一步提升成绩。而我的实力您老不了解，我这样跟您说吧，如果拿出全部实力，我能将马拉松成绩缩短到１小时40分！”他这还算是谦虚的说法，真正实力在１小时之内。
张少博那么大岁数，听了这话，“噌”的跳起来！他瞪大了眼珠子，仿佛想把陆丞吃了！
“你说啥？能跑到１小时40分？我不信！我搞了一辈子田径，做梦也不敢想，将马拉松世界纪录缩短到这种程度！要是真的话，那也不用练了！还练个啥！”
陆丞笑道：“我就说嘛，不需要再练。如果再练下去，跑进１小时30，国外的人会说咱服用了兴奋剂！”
“身正不怕影子斜！有实力你就拿出来！只要能通过检测，还怕别人的议论吗？”张少博看了看表，道：“今天太晚了，你一路车马劳顿，先休息一晚，明天早上来测试。如果你真能跑进１小时40分，以后你爱干嘛干嘛，只要自己注意，别误服兴奋剂就行了。”
从少年派开始的学霸之路 斗罗：左手金箍棒右手盘古斧 饕餮崽崽下凡啦，被七个大佬争着塞奶瓶 苏寒苏芷沅 重生之嫡长女帅炸了 雾下烟 满级大佬重回新手村后 我叫张山 穿书反派我能给女主布置任务 唐迷 人间逍遥行 屠龙之前就读过龙族的路明非 开局觉醒雷神圣体 穿书九零小农媳 已婚可分房，学霸老婆骗我结婚 御弟别跑 星际航海者的日记 子法搬移 暂停心跳 混在美洲当暴君
丈夫的秘密
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容，为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...
提前登陆三百年
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆，从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书，按照古书的指引，他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下，在新界中，他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠，啪的一声，夜明珠被他捏碎，但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
乡村首富
...
潜龙
6远本是一个普通的学生，但有一天，他忽然成了龙，从此之后，他就开始牛逼起来本书已经上架，求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏！给我几分钟，让我们一起见证一个高中生的传奇！各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...
六零俏佳人
新书我家夫人又败家了已发求收藏，古代美食文，么么哒前世，盛夏怨恨家人的无情抛弃，为贺家人那群白眼狼付出所有，最后却落了个草席一裹，抛尸荒山的下场！重生回到悲剧尚未开始，盛夏发誓今生不会再将真心错付！哪怕吃树皮啃草根，她也要留在家人身边，同甘共苦！改写命运！一家人同心协力，走上致富的康庄大道！携手冷面男神...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...