手机浏览器扫描二维码访问
一月三十一日,大年三十。
按照拍摄计划今天上午还有一场戏,而且还是重头戏。李唐一早起来,沿着小镇里那条起起伏伏的水泥路跑了一圈。
相比以往在平地上跑,起起伏伏的山路更具有挑战性,刚来那会儿他还有点不适应,但习惯了之后发现跑起来更有乐趣,而且锻炼的效果也更佳。
每天坚持五公里,使得他的体重长期保持在七十二公斤左右。而且长期有氧运动,使得他看起来更加显瘦,但瘦并不代表着身上没肉,而是体脂率低,身上的肌肉依旧棱角分明。
而且他的肌肉不同于健美练就的那种非常大的肌肉块,而是通过长时间的有氧运动所练就的有一定肌肉的体积又不会显得肌肉纤维特别肥大的肌肉类型。
通俗来讲,就是典型的那种穿衣显瘦,脱衣有肉。
跑完之后,稍事休息一下,便在宾馆的院子里开始打起一套太极拳。他现在练的这套太极拳可不是公园里老大爷练的那种慢吞吞的养生型的太极拳,而是真正的柔中带刚,讲究的是力量爆发一瞬间的那种寸劲,一套练下来是很耗费体力的。
运动需要持之以恒,而且习惯了之后,如果哪一天不练就会感到不舒服,还会感觉一整天都精神不振。这是源自于运动会分泌多巴胺和内啡肽,刺激人的交感神经,让人产生愉悦感和兴奋性,让整个人在一整天都保持愉快的心情和提高人的精神属性。
这就好比码字,如果你感到精神疲劳或者分心,建议你做一些拉伸运动和俯卧撑啥的,效率一定能够提高。
至于新学的那套刀法就算了,手头没有趁手的家伙,之前随便找了根两尺半的木棍在那里比划跟个二傻子似的。
堂堂李老师也是要面子的好伐。
“李哥!”
打完收功,李唐刚刚走进宾馆大厅就迎面碰到了从楼梯上下来的高媛媛。这姑娘说是来探班,结果来了就不走了。
“怎么就你一个人啊,小娟呢?”
高媛媛的助理小娟是一个长相一般,矮矮胖胖,一看就知道是那种很淳(tu)朴(qi)的姑娘,可能正是因为如此,李唐的助理赵洛瑶跟她的关系处的特别好。
平时小娟一直跟在高媛媛身边,今天却没见她人影。
“昨天让她回家过年了。”
高媛媛走到李唐跟前,看到他满头冒汗,连忙从包里拿出纸巾来。
“擦擦,别着凉感冒了。”
说着,便踮起脚尖要给他擦汗。
这大厅人来人往的,李唐怕影响不好,连忙接过来道:“我自己来。”
这两天气温有所回升,早晚温度都在十度上下,倒也不觉得冷。
抹了一把脑门上的汗,看着一脸关切的媛媛,李唐还是忍不住道:“伱真的不打算回家过年了?”
现在才上午七点多,收拾收拾,八点出发,两个小时到长乐机场,算上等飞机和三个小时左右的飞行的时间,现在如果打算回去的话,那么到家正好能赶上吃年夜饭。
“不回去。”高媛媛摇摇头。
“那你哥不说你啊?”
父母出差,但好歹哥嫂在京城啊。
高媛媛想到刚刚在电话里和哥哥吵了一架,难得露出烦闷的表情,撇嘴道:“没什么可说的,没意思!”
李唐见状不由道:“怎么,跟你哥不开心?”
“没有,他自己也不在家过年,让我也一起跟着去算什么名堂啊?”
高媛媛嘴上说没有,但话里的意思摆明了不高兴。虽然没有明说,但听得出去他哥哥可能去他媳妇娘家过年,然后不放心妹妹,让她一起跟着去。高媛媛毕竟不是小孩子了,也许和那边的人也不太熟悉,当然就不愿意了。
小姑娘嘛,总归有些害羞和任性,对此李唐很理解,毕竟他现在也有一个比自己小十岁的妹妹,于是便笑道:“那好,那就留下来跟我们一起过年,到时候大家好好热闹热闹。”
果然,高媛媛脸露出笑意,同时还兴冲冲道:“李哥,那今天晚上咱们放烟火么?”
京城十年前就出台了关于城区禁燃烟花爆竹的规定,但高媛媛家在云冈并不在禁燃范围内。李唐猜测可能是学工科的高知家庭通常都比较理性吧,不太讲究那种虚头巴脑的东西,肯定也不迷信。只是身为学渣的媛媛妹妹看起来还是很喜欢热闹的。
仙路长青 明星老婆讨厌的是我马甲又不是我 师兄说得对 和绯闻对象Be后,他追悔莫及 五岁小奶包带冥王外挂逆天啦 让你当兵戒网瘾,你成军官了 城中有妖气 告别渣男后,我被霸总蛇夫缠腰贴 飨食人间香火,我这竟是阴间 我在浪浪山加点修行 我能偷渡洪荒世界 大理寺卿的江湖日常 最强战神混都市 剑通天地 掌上仙庭 申公豹大圣劝死仙 重生八零:科研大佬种田报效祖国 炮灰的人生[快穿] 杀死长生者 凤啸九州
小医生蒋飞,正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时,却意外被游戏人物附身,从此变得无所不能。不仅医术出神入化,生死人肉白骨,从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通!当别人以为这就是蒋飞全部本事时,蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
颤栗世界游戏一开服就出了问题,几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候,合金义肢被误判成了正常手脚,这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树,一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂,柳乾当然想要好好玩下去,成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后,柳乾慢慢发现,颤栗世界似乎并...
养父母待她如珠如宝,她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿,犯蠢的后果就是养母死不瞑目,养父断绝来往,她,最终惨死车轮下重来一次,她要待养父母如珠如宝,待亲生父母如糠如草!至于抢她一切的那个亲姐姐,呵,你以为还有机会吗?哎哎哎,那个兵哥哥,我已经定亲了,你咋能硬抢?!哎哎哎...
已完结,新书求支持!小神医魂穿女尊王朝,原主臭名昭著,残暴不仁,身后留下一堆烂摊子。家徒四壁,茅屋漏雨,粮缸又已见了底。面对美貌的夫君,又瞅瞅丑不拉叽的自己,她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上!敢觊觎她夫君?揍,没有拳头解决不了的事情!如果有,那就接着揍!穷?医术,香粉,布艺,美食,酒庄,生意做起来,铺子开...
我是空间的旅人,时间的行者我追逐真理,寻觅起源我行走诸天,求真万界我是传道者,亦是冒险家。另外,我真的很凶,超凶(看封面)!声明1本书尽量走合理认知世界的路线,有自己的观点设定,不喜勿扰!声明2本书中的内容并不真科学,并不全合理,因为没有实际基础,纯属作者菌的蘑菇想法,作者也写不出全无bug的小说。...