手机浏览器扫描二维码访问
负重训练是柳胜男给路诚的训练计划里原先就有的。
而如今也不过是把沙袋变成了竞争背心而已。
虽然很沉,但通过这半个月的训练,路诚还是可以咬牙坚持下来的。
这个半个月的训练,虽然让路诚的体格没有多大变化,但体力却肉眼可见地提升了。
对训练家而言,高强度的训练和指挥,都对体力有着很高的要求。
这也是为何柳胜男给路诚布置体能训练的缘故。
事实上,柳胜男原本还打算教路诚一套军体拳,不过看路诚那孱弱的小身板,还是决定等路诚的训练计划完成后再说。
谁料路诚就已经自己找到了门路了。
“一心道馆。”
望着有些老旧但很干净的道馆,路诚将上面的字念了出来。
“唰”的一声,道馆的门被推开,满脸胡渣的高明朗打着哈欠出来。
“卧槽!”
被路诚吓了一跳的高明朗,有些错愕地看着他道:
“来这么早?”
“我不是和说了,今天要来道馆吗?”路诚有些无奈道,
“况且你们道馆上的开门时间是七点,这都快九点了。”
高明朗挠挠头,打了个哈哈道:“毕竟很久没有学员晨练了嘛。”
“请进请进!”
高明朗虚引一下,在路诚错身而过时,突然搭住了路诚的肩膀,有些严肃道:
“我事先声明,不准泡我女儿!”
“大叔!”路诚叹了口气道,
“我真的是来学艺的!”
“谁知道呢。”高明朗抱着手臂哼道,
“上一回,我和鹿儿被你骗得好惨!”
我根本什么都没做好吧?
路诚的眼角抽了抽,突然听见从道馆里传来击打沙袋的声音。
“哦,那是高驰。”高明朗倚靠着门栏,对着门外点燃一根烟道,
“那小子每天六点钟就要早起练拳。”
路诚正有些好奇馆内的景象,突然从里面传来一阵叫喊声:
暗香(舅甥 1v1H) 撩君 温凉(SC,1V1,伪骨科) 双向迷恋(高H) 吃点肉怎么了 你是我的小太阳 女配只做路人甲(穿书NPH) 女明星私下的生活(高H肉文) 银风月(NP,伪父女兄妹姐弟) 烟花之盛(1v1甜文) 穿书之莫妍(高H,NP) 艳鬼压床 两面(1V1 高H) 驯服 婚然不觉爱上你 我的老婆是大BOSS 暗恋对象假装被她催眠后(校园 1v1 sc)) 春色如何(1v1,高h) 少将今天也想咬我腺体(ABO) 外科医生
本文无cp文案我变绿了,也变强了。 已有完结文青诡记事,孔方世界。 谢谢大家的支持,让我们做言情界的泥石流吧!...
(出版名繁星告白时)父母偏心,闺蜜陷害,走投无路之下,叶繁星嫁给了坐在轮椅上的傅先生。他会教她弹钢琴,送她花,将她宠成了这个世界上最幸福的人。某天,同学聚会,她被人嘲笑,说她老公是个残废,他风度翩翩出现,让所有笑话她的人哑口无言。在人生最灰暗的时光里,有他牵引着她积极向阳而生,从而有了灿烂的人生。遇见你真好,我的傅先生。...
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...
一场人质救援行动中,因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐,此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女,男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品,所以她并不在意他们视她如玩物,将她介绍给别人,搂着名门千金假装不认识她,故意贬低她否认与她的情史,利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒,懒得跟无所谓的人计较太多。但,等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下?他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西?她只想说,呵呵。Nph文,6个男主,有处有非处,伪骨科。已完结~感谢所有妹子们!...
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...