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第65章 情侣版引体向上(第2页)

“要不要一起去练引体向上?”陆舟耀见姜温敏休息的差不多了,便提出建议。

姜温敏点了点头,两人一起走向引体向上,原本以为只是普通的引体向上,没想到陆舟耀说的是情侣版引体向上。

与普通的引体向上不同,情侣版是在单人版的基础上,女生双腿盘在男生腰部,双手握紧单杠,女生在男生发力向上的时候也同时发力,两人一起完成引体向上的动作。

姜温敏听完还有些犹豫不决,就听到陆舟耀在一旁怂恿道,“这个动作可以有效的锻炼到背部的肌肉,你也可以很好的训练到自己上肢的力量。”

听完说不心动是假的,尤其是看到今天陆舟耀这身健身穿搭,无袖运动背心配运动短裤,展示出块块分明的手部肌肉和明显的腹肌线条,正想近距离感受感受运动中的陆舟耀。

姜温敏点了点头,按照陆舟耀教的步骤,双腿挂在其腰部,一起向上发力,看到陆舟耀结实的手部力量,也感受到其精壮的公狗腰,面对面还能看到运动中充满性张力的脸。

姜温敏顿时小脸一红,脑子里开始幻想些有的没的。

陆舟耀看到面对面的女人脸红,挑了挑眉,这个引体向上做得更起劲了,在其走神的时候,做完动作,回到地面,女人还挂在自己腰上。

“小妖精,想什么呢?啧啧啧,这脸红的,健身房Play?”陆舟耀还不忘打趣了一番。

听到这,姜温敏才恢复理智,理直气壮的问道,“对啊!我幻想昨天我视频刷到的健身房小奶狗!”

“是吗?原来喜欢这款啊。”陆舟耀摸了摸下巴,若有所思地说道。

眼看着时间差不多了,姜温敏决定先找个理由撤了,说跟丁萌有约,要吃饭逛街,陆舟耀点了点头,说自己再练会,晚点两人结束跟自己联系,去接她们俩。

回到公寓的姜温敏便马不停蹄的洗了个澡,随意的换了身不抢风头的穿搭,毕竟今天的主角是丁萌,还不忘给丁萌参考了一番ootd,两人踩着点出门了。

路途中,姜温敏还不忘随手拍了张丁萌开车的照片,故意发给姜沂尧。

【Winne:{图片},我今天没空,陪萌萌去相亲,就是上次去的那家西餐厅,新区评分最高的那家,我们改天约。】

姜温敏全程盯着手机,看这姜沂尧会不会让自己失望,看了头十分钟,发现显示“对方正在输入”好几次,都没回复消息过来,果然,要上钩了,赶紧趁热打铁,再发一条。

【Winne:OMG,老哥,无视掉,我发错人了。】

“温敏,你怎么不理我?我作为今天相亲对象,紧张死了,你居然还在埋头玩手机!”一旁开车的丁萌,趁着等红绿灯的期间,装作生气的样子跟姜温敏说道,自己说了好几句,这人都不理,这姐妹,没爱了!

姜温敏计划已成,关掉手机,剩下的就看姜沂尧自己的造化了!

“哎呀,萌萌,我刚在回工作消息,新的排班表出来了,没注意你在说什么,怎么啦?”

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