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第二十二章 拳击二(第1页)

“你和我一样是右撇子,所以基本站姿是左脚在前,右脚在后。”姜灏说着,将右脚后退了一步展示动作给他看, 见他和自己一样站好了,转身走到他身后,抓着他的两个拳头摆到脸颊旁边。

“手在这里保护头部,要放近一点。”姜灏继续说着,稍稍用力引导着他将上身卷起来了一些,“身体要弯一点,将自己保护好。”

在这个动作下,甄歌几乎整个人被抱在了怀里,近距离的接触让他莫名地紧张了起来,身后人坚硬胸肌更是让他的心脏不受控地加快了跳动的速度。

看到青年的脸上泛起了红晕,姜灏的嘴角勾起了一丝笑意,稍微用力带动着他的左手手腕向外出拳,让两人的身体贴得更紧了一些。

“左手直拳很简单,直直地打出去就行了。”

姜灏充满磁性的声音就在甄歌地耳边响起,炙热的呼气喷在他的耳朵上,让他一切的思绪都乱了。他想要努力记住刚刚听到的话,但是全身的精力正不受控地集中在了两人触碰到一起的皮肤上,敏锐的神经不停地传送着身后男人健壮肌肉的触感,让他根本无法思考。

看到青年的脸更红了,姜灏微微一笑,松开了他的手。

别给吓跑了。

甄歌这才找回了自己的专注力,看到姜灏好像完全没有注意到自己的异常,赶紧专心地听着他继续讲的动作要领,然后试着自己打了两拳。

“手腕再弯一点。”姜灏伸手调整了一下他拳头的位置,见他很快改正了过来,微笑地看着他鼓励道:“很棒。”

看到青年被表扬后开心地笑了,姜灏觉得自己的内心都似乎明亮了一些,继续给他讲解下一个动作。

“左手比较简单,但力气也会弱一些,重拳在右手上。”姜灏一边说着,一边站好打出动作给他看,“右拳在后面,能够发力的距离更长,而且它是由腿部带动发力,威力会大很多。”

甄歌放下了自己的拳头,认真地看着他做的右拳示范,见他先是缓慢地转动了后面的右腿,接着在腿的带动下继续转动了上身,最后才将拳头打出去,这才理解了他为什么会说自己发力方式不对。

在又看了两次示范后,也试着打了两拳,但是感觉自己打的很僵硬,完全没有他的动作好看。

看出了青年脸上的挫败,姜灏伸手揉了揉他的头发,“多练习几次就会和我打的一样好了。”

甄歌在这鼓励下迅速地恢复了信心,立刻开始了练习。

看着他对着空气打了半个小时,姜灏觉得动作已经差不多标准了,拿出一副厚厚的拳套一边给他戴上,一边嘱咐道:“戴着拳套打的时候,拳头也一定要攥紧,刚开始不要用太大的力气,先找找感觉,别伤到自己。”说完转身拿起了两个手靶开始陪着他练习。

甄歌在他的指引下慢慢地找到了技巧,动作越打越顺手,力量发挥出来以后更加有了成就感,不知不觉地打了两个小时,结束的时候已经是精疲力尽,全身都被汗水浸湿了。洗完澡出来闻到了饭菜香,冲进厨房一句话都没说,拿起筷子就狼吞虎咽地吃了起来。

看着他拼命往嘴里塞着食物的样子,姜灏宠溺地笑了笑,将一杯水推到了他手边。

“慢点吃。”

甄歌抬起自己脸颊鼓鼓的脑袋,一边嚼着食物一边露出了一个满足的笑脸,拿起水杯喝了一大口,又低头继续奋战去了。

一阵迅猛地进食之后,他脑袋一片空白地靠在了椅子上,看着对面的姜灏不紧不慢地继续吃着。愣愣地看了好一会儿才回过神来:这个男人怎么能吃饭吃的这么优雅?那修长的大手居然连筷子都能拿的那么好看。

看了看自己已经几乎脱力的手,想到下午姜灏拳头的威力,突然有些疑惑地问:“你昨天怎么不用拳头?”

“拳头打出来的都是硬伤。”

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