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第141章 这是汗（第1页）

第141章这是汗

回到更衣室，贺中秋补充了一些能量，三个香蕉，一杯能量饮料，按摩师也帮他按摩小腿的肌肉。

他感觉体力还行，休息十五分钟之后还可以继续干。

当然，第三节如果队友可以把比分相持住，他会把体力留到末节，现在他的体能只能打一节好球了。

上半场的发挥挺满意的，本华莱士的防守虽然好，但人太矮了，只要能进入篮下，就可以稳吃他。

另外他还有一个收获，也是一个想法。

他一直想像用飞蝗石的手法提升打板投篮一样，用某项武术功底来提升低位步伐。

这个想法还没有实现，他有了另一个想法，那就是无球跑位的步伐运用。

外线球员有无球跑位，内线也有无球走位。

上半场他为了减少体能消耗，就减少了和本华莱士的对抗，利用移动优势避开对方进入篮下，效果不错。

中锋不比外线球员，不能像汉密尔顿那样到处乱跑，内线基本就在禁区和禁区边缘活动，尤其是他这样中投差劲的中锋，更不能离开禁区。

禁区狭窄，又有进攻三秒的限制，想避防守人进入篮下，这是一个学问。

他现在主练形意拳，形意拳又称行意拳，注意步伐的运用，打五行拳和十二行拳的时候，要配合七星穿花步。

这步伐讲究顺势随意，三晃两转闪打自然，不拘泥于九宫八卦，要求步若流星、身似蛟龙，闪躲如风、击打雷动。

他认为七星穿花步可以用于在禁区之内无球走位，甚至也可以用于低位单打，无论是背身还是面筐都可以用。

七星穿花步有三个境界，先走o字，再走8字，最高的境界就是乱花步，现在他还在走0字步。

如果他能练到乱穿花的境界，再匹配他的运动素质，在禁区相信没有人可以阻挡他靠近篮筐，肯定可以达到大梦的梦幻步的实战水准。

这个步伐没有单独计算熟练度，而是配合着五行拳与十二形拳，这是拳法的基础步伐运用。

这两套拳法基本上每天都抽出一点时间练习，加上以前积累的熟练度，现在马上就快小成了，五行拳是2953个熟练度，十二形拳是2912。

小成之后，他的步伐境界能达到走8字的水准，大成就可以达到乱花步的水准。

他争取这个休赛期将五行拳和十二形拳中的一种练到大成，另一种先放下，以后再说。

五个月时间，三千个熟练度，每天20个熟练度，现在他可以每十分钟获得一个熟练度，每小时六个熟练度，每天练三个小时差不多了。

不过就算这个步伐没用，他的低位步伐也练到了75级，休赛期绝对可以练到90级。

这时中场休息时间到了。

第三节结束，59：63，活塞扳回了5分，还落后4分。

贺中秋这一节只打了前8分钟，1投0中，2罚1中，得到了1分3篮板1盖帽1失误1犯规。

他还是继续尝试绕过本华莱士后靠近篮筐。

不过这节运气不好，外线的球传进来时，有两次传接球的失误，有一次算到了他的头上。

加上本华莱士有了经验，又知道他最终的目的是靠近篮筐，所以往往直接回防篮下。

外面又有普林斯的补防协防，在他移动的时候，往往会贴上他，绕前防守，不让他接球，等同于提前包夹他了，所以这一节他在篮下没找到机会。

不过他的表现一般，但他在禁区的活动吸引了两个人的防守，其他人就有机会了。

张合理高兴地道：“今天威瑟斯庞立功了，中秋吸引大量的防守之后，第三节他继续次节的良好表现，4投2中，2罚1中，拿到了5分，一共拿到了11分。”

徐计成道：“狂人也有10分了，他和中秋、威瑟斯庞三个人加起来48分，其他人加起来15分，三人占全队总得分的76.2%。”

孙真平道：“科特托马斯也得了5分，有四个点的稳定得分，活塞还会在末节继续包夹中秋吗？”

张合理想了想说道：“不好说，如果不包夹中秋，以今天他的表现，活塞够呛。”

徐计成笑道：“今天他的无球移动特别多，上半场效果好，但第三节活塞加强了对他的包夹，普林斯几乎就专门协防他了，几乎就是提前包夹，所以没什么机会。”

“半套提前包夹吧。”孙真平说道。

张合理呵呵笑道：“如果不是普林斯的注意力都在中秋身上，威瑟斯庞也没有那么多切入禁区的机会。”

这时末节开始了。

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