手机浏览器扫描二维码访问
第387章 不亏（第1页）
林逍道：“你确定练好了？”
“那当然，昨天我都没出手，不然肯定能把他们打……””
赵杰话音未落，对面飞来掌，轻轻往肩膀一推，他趔趄着往后退了好几步，“逍哥，你怎么趁人之危！”
林逍笑道：“这不是趁人之危，我只是推你而不是真的动手，你的底桩不稳，核心摇摇晃晃，手上的把式再多也没用，而且刚才你说话的时候我对你动手，你没有发现，说明你的反应能力也很弱，反应速度跟稳定核心你必须要做到一样，不然只有挨打的份！”
一语道破问题，赵伟不好意思挠了挠头，“我确实只学了你说的运气和手上的动作，核心我没练。”
平时无论是学跆拳道还是拳击，都只是模仿样子，至于林逍所说的底桩，他们都不知道是什么。
林逍道：“来，我教你们一个新的运气方式，阿杰你也来，这种运气方式对你的身体有好处，能让你的伤口恢复得更快。”
“好，逍哥，我来了！”
三个人整整齐齐站在他面前。
“开始吧～”
林逍看见他们抬起的手掌，立刻制止道：“停，这次不是从下往上，而是从上至下。”
陈健不理解的问：“什么从上至下？从头顶到脚底板？”
“对。”
林逍道：“这也是我跟别人学的，实践中发现效果很好，从上至下能够充分调动人的大脑，让思维敏捷，反应能力加快，炁汇聚至身体的下半部分，也能让底盘更加扎实。
即使对方的身手快，你可以总稳固的核心与他抗衡。”
“你是说硬顶？”
“可以这么说。”
林逍道：“就像武侠片里，对方出掌，你可以用身体接住他这一掌，而且还能反弹回去。”
“我要学！”
“我也要学！
听起来就很牛逼！”
他们照着林逍的运气方式，尝试了好几遍，不过都没能成功。
最低到肋骨部位就不行了。
林逍看出原因，“你们太着急了，这股炁到你们胸腔就下不去，主要是心浮气躁稳不住，再闭上眼睛试着放松，什么时候成功了什么时候休息。”
“啊？那不是跟打桩一样，累死了……”
听见抱怨，林逍道：“难道想一步登天，随便做几个动作就能一个人横扫千军万马？那绝对不可能，哪怕是我也做不到，待会你们累了就喝点水，可以快速补充体力。”
他直接把一大桶灵泉水放在桌上，让他们渴了就喝。
自已则出了趟门。
噩梦游戏[无限] 警花相伴张紫莹番外+大结局 祂在宇宙论坛抽卡登基 敌国上将怀了我的虫蛋 我的老婆是精灵小雨番外+大结局 飞到蓝星当幼崽 火影之木叶银狼旗木卡卡西番外+大结局 我的暴躁美人老攻[末世] 林逍秦冰妍 全修仙界听到我心声后，我成团宠 张紫莹翠微居全集免费阅读 夏小星秦骏 被我渣过的前任竟然是死神 娇宠乖乖小夫郎 林逍秦冰妍大结局+番外 主角旗木卡卡西小说海棠文无删节 主角张紫莹小说海棠文无删节 神仙妙手 主角小雨小说海棠文无删节 旗木卡卡西翠微居全集免费阅读
全能武侠系统
小医生蒋飞，正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时，却意外被游戏人物附身，从此变得无所不能。不仅医术出神入化，生死人肉白骨，从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通！当别人以为这就是蒋飞全部本事时，蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
丈夫的秘密
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容，为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...
田野花香(乡村猎艳)
陈炎是一个混得极度没出息的大学生，阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下，醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷，陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女，清纯的学生妹，只知道埋头读书的校花MM，风骚无比的成熟美妇，饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了，干那么多大事有什么用！手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道！...
海贼之超神天赋
穿越到海贼世界，罗德得到可以抽取天赋能力的神器知识之书。剑斩天地，掌控雷霆，行走空间，信仰之力铸造地上神国！神恩如海，神威如狱。来到这个世界，就注定无敌于世。...
村野小邪医
段飞是个倒霉的孩子，老爹被人陷害入狱，又遭遇对象退婚，开间小诊所给村里的人治病，连温饱都不行。可他从未放弃过努力，他坚信只要人不死，必定有站在人生巅峰的那天，最后他用枚小小的银针走上复仇之路，凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事，段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害，可他为了坚守正义毫不畏惧，视死如归跟邪恶力量做斗争。...
通天武尊
他是绝世炼丹天才，因生来不能修炼武道，遭到自己最亲近的女人背叛杀害，转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材？天才？笑话，这万界内没人比他杨辰更了解培养天才！武道？丹道？双修又有何难！成就妖孽之道一路逆袭！极我逸才铸神体，荡尽不平！以我璀华炼仙丹，万界颤抖！...