手机浏览器扫描二维码访问
第23章 第一堂训练课（第3页）
连一个奥运会的参赛资格都拿不到。
任重道远啊！
古德温所不知道的是。
只要金玉给自己挂上了旗鱼冲刺。
立马就能将成绩提高1.9秒。
届时可以轻松碾压奥运A标。
“金玉，休息一下。
调整好状态后咱们再测一组200米的成绩。”
“好的，教练！”
就这样，古德温一个上午耐着性子给金玉测了六组成绩。
包括三组100米仰泳和三组200米仰泳。
按平均成绩计算。
金玉的100米仰泳成绩比奥运B标慢了1.3秒。
200米仰泳成绩比奥运B标慢了2秒。
游泳运动员若想参加奥运会。
成绩达到B标是保底要求。
古德温并不慌张。
他通过连续六组测试已经摸清了金玉的路数。
坦白说，在古德温看来金玉的技术漏洞百出。
不仅仅是技术问题。
金玉对运动学的理解貌似也不够深刻。
而金玉的原教练杨连和却并不觉得有什么。
这就是世界顶级教练和二流教练之间的差距。
“金玉，下午自由活动。
你可以抽时间去熟悉一下这里的健身房和训练场。
明天我会带着完整的训练方案和你沟通。”
古德温心事重重地拿着金玉的测试数据走了。
金玉进入了散养状态。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
没说没管的他利用一个下午的时间。
把整个悉尼游泳训练中心都逛了个遍。
自然没漏掉古德温提到的健身房和训练场。
金玉对这里的评价就是：专业！
各种训练器材、检测器材一应俱全。
很多器械都是金玉在国内没见过的。
但看一眼之后金玉又觉得那玩意效果绝对差不了。
从百草堂开始的刀客 民国小脚女人奋斗记 宜修重生：人间清醒登橘直上 快穿：恶婆婆她善 综：精灵的恋爱日常 被仙宫抛弃后我能读心了 你说你惹她干嘛？她疯起来谁都打 修罗武神传奇 医残王，正朝纲，王妃扛枪杀四方！ 超武纪元 星际灵植师 大夏第一武世子 七神守护之枪皇使命 懦弱的结局 混沌神天诀 飒！去父留子后，战神王爷追来了 大佬：捡个美女做老婆 中兴大明，从绞杀吴三桂开始 1984，我在公牛队当老板 半岛远行
颤栗世界
颤栗世界游戏一开服就出了问题，几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候，合金义肢被误判成了正常手脚，这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树，一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂，柳乾当然想要好好玩下去，成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后，柳乾慢慢发现，颤栗世界似乎并...
色间道
穷小子楚帅，先赚了一个极品级二奶，却原来是间谍精英，然后，一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他，可是，穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋，还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲，还有几乎是后宫佳丽如云，不过，一个个美眉都有好神秘的身份，你中有我，我中有你...
逍遥潜龙(龙游艳界)
一个无父无母的孤儿，一个被最有钱的女人领养的孤儿可是自卑彷徨的他却喜欢上了跟自己身份截然不同的人。可惜他却在跟最有钱的女董事长发生不能说的秘密之后一切都变了。各色各样的大小美人纷扰而至，围绕在他的身边！成熟美艳，清纯可爱，性感妩媚，柔情万千最后的最后，他凭借着自己的能力，在那多少美人美妇的陪伴之下，在这一片弱肉强食的世界之中创下了一个伟大的奇迹！...
槐夏记事
本文无cp文案我变绿了，也变强了。槐树精变身人类，不仅要学做人，还要带崽子，还要忙着给自己找对象最重要的是，为什么自己本体那个花坛要拆迁啊啊啊！哭唧唧走上赚钱买地的奋斗路。新书楚河记事求支持。已有完结文青诡记事，丁薇记事孔方世界。谢谢大家的支持，让我们做言情界的泥石流吧！...
兵王传说
一场人质救援行动中，因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐，此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...
修罗天帝
八年前，雷霆古城一夜惊变，少城主秦命押入青云宗为仆，二十万民众赶进大青山为奴。八年后，淬灵入武，修罗觉醒，不屈少年逆天崛起。给我一柄刀，可破苍穹，给我一柄剑，可指霄汉。金麟岂是池中物，一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上，这个一身傲骨的少年踏天而行，带领一众挚友红颜，傲战八...