手机浏览器扫描二维码访问
第11章（第1页）
袁至点头表示记住：“夜深人静时，保证心态平静，保持专注力。”
“首次修炼很重要，修炼的时间越长，身体素质增加的越多。我首次修炼用了两个多小时，拳力增加了700多公斤。”张默向袁至笑道，“你身体基础素质比我高得多，说不定能修炼三四个小时。”
袁至放下心中急切修炼的念头，和张默在武馆又练了半小时刀法，才离开武馆。
回到家中，已经是晚上八点。
家中只有马文欢迎他回来，晚餐已经准备好，但袁爸袁妈都不在家。
“马文，我爸妈一般什么时候回来？”
“袁先生和华女士有留言给您，需要查看吗？”
袁至看向个人终端，果然新消息的图标在闪动，他之前满心都是想快速开始修炼，没注意到。
他打开个人终端，看到了两条消息，分别是袁爸和袁妈发来的。
“阿至，我今晚上有个跟火星分公司的远程会议要开，会回去晚一些。你不要着急休息，等着我们。”这是袁爸的。
“儿子，今天店里刚刚重新开业，你的几个阿姨都来给我庆祝，我会回去晚一点。不要着急，会给你惊喜的。”这是袁妈的。
袁至疑惑：“让我等着他们，是有什么重要事情跟我说，还是有什么东西要给我？”
他想了想，没有什么头绪。
袁至放下心思，慢悠悠的吃过马文做的晚餐。又打开个人终端，看了会儿新闻八卦。最后才悠哉悠哉的来到修炼室。
“这样心态就足够平和了吧。”
“马文，我爸妈回来时候跟他们说一声，我准武者考核申请已经通过，今晚上要占用修炼室开始第一次修炼，需要保证安静。”袁至向楼下喊道。
“好的。我会在袁先生和华女士回来的时候告知他们。”
袁至关上修炼室的门，坐在地板中央，打开《基因原能修炼法》的小册子，只见上面写道：
“基因原能修炼法，地球联邦编制，2282年5月第8版，2351年1月第70次印刷。”
“差不多70年前的版本。”袁至翻动小册子仔细看了一遍内容，“五心向天修炼法，盘坐于地，双手手心、双脚脚心、头顶百会穴朝上。”
他坐下，尝试摆出五心向天的姿势。
“这姿势，感觉有一点别扭啊。”袁至觉得有点不自在，又站了起来，“非得这个姿势吗，难道有什么特殊效果。”
穿书，我成了七个反派大佬的爷爷 全球觉醒：我家女友超凶哒 回到九零，姐姐独宠小奶狗 姐带着空间勇闯修真界 全球基因改造 真少爷身份曝光，姐姐们追悔莫及 幸好我是光之巨人 从霉运补偿开始，我是真倒霉啊！ 末世：我有一栋神级别墅 眷族太能生一不小心无敌了 【代号鸢梦向】我只是想搞色色 星穹铁道：开局一本某花宝典 灵有心上稀囊情 大赵嫡次子 重生大师姐美飒，清冷师尊偏执宠 前门村的留守妇女 甄嬛还在谈恋爱，姐的目标当太后 我有个乖崽崽叫扶苏 港片之从西贡大傻开始 穿越异界之帝国守卫者
余生有你，甜又暖
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时，林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪，一醒来，躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏，一醒来，站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐，一醒来，站在了男洗手间。这日子没法过了！后来的林烟大佬求上身，帮我写个作业！大佬求上身帮我考个试！大佬求上身，帮我追个男神！大佬听说生孩子挺疼...
洪荒少年猎艳录
...
特种高手
（都市热血小说）叶龙曾是世界上公认的文武奇才，所到之处，再强大的敌人也得望风而逃。然而，就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环，回到灯红酒绿的都市保护大小姐！他性格冷酷张狂，为达到目的不择手段！凭借惊人的本能和超人的智力，在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生！PS本书读者群128492045（豆丹家族）...
修罗天帝
八年前，雷霆古城一夜惊变，少城主秦命押入青云宗为仆，二十万民众赶进大青山为奴。八年后，淬灵入武，修罗觉醒，不屈少年逆天崛起。给我一柄刀，可破苍穹，给我一柄剑，可指霄汉。金麟岂是池中物，一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上，这个一身傲骨的少年踏天而行，带领一众挚友红颜，傲战八...
锦绣娘子
...
火影之奈良鹿丸
穿越成为火影中的奈良鹿丸！因穿越加上‘星’的能力，精神力强大到惊粟！觉醒血继限界‘影瞳’！ltBRgt先是小小的复制一套影忍法！再觉醒万花筒，剥夺影子！强者尾兽的影子一个也不放过，佐助更是憋屈的挂掉！大小美女更是一个也不放过…...