手机浏览器扫描二维码访问
第7章 子午桩静功不只长力气（第1页）
雪后放晴，白先生来到秦正家里，已经是始日上三竿了。院门没栓，虚掩着，白先生推门进了院子。
院子里的积雪已经清理干净，屋檐还在滴水，滴在屋檐下的檐沟里，雪化了。
秦正在院子里扎马步，闭着双眼，像是睡着了，一副享受的样子。白先生看了看，微微点头，有些欣慰，不错，总算入门了。
白先生没有叫醒秦正，只是自顾自的烧水泡茶，茶叶、茶具都是自带的。
白先生坐在院子里的石桌旁，喝着茶，又开始认真观察秦正，边看边点头。
直到中午，秦正醒来，长吐了一气，发现白先生早就到了，这会儿正在院子里喝茶，秦正赶忙去赔罪。
白先生摆摆手道：“不错，这段时间没有偷懒。”
秦正有些不好意思的挠挠头，看着白先生，一脸傻笑。
白先生喝了一口茶起身，道：“今天学习桩功。桩，木头桩，见过吗?"
秦正收起笑脸，大声道：“见的多了，山里砍树，树砍了扛回家，只留下一截木头桩子，我小时候喜欢在木头桩子下生火，有时候还去掏树兜下的蚂蚁窝。”
白先生道：“好，知道什么是桩就行。桩功，就要人站在那里，像木头桩子一样，双脚抓地，落地生根，稳如磐石，任尔雨打风吹，我自岿然不动。越大的树，根越粗壮，练武之人，先要打根基，桩功也是根基，桩功越牢固，武道上才能走的更远，练武先要打根基。”
秦正若有所思的点点头，练武站桩，倒是好理解，至于白先生说的，要像木头桩子似的站在那里，实在搞不懂。
树是死的，人是活的，人还要吃饭上茅房，怎么能跟树木一样呢。
白先生盯着秦正，观察秦正的表情，发现没有不耐烦，就继续解释道：“桩只是比喻、比方，人站的像木桩一样，讲的是稳，脚下要生根，有了根，才能吸收大地的养分，才能长的更高更大。养分，你就理解成肥料吧。”
这句秦正算是听懂了，庄稼，自己虽然自己不会种，但从小到大，见过种庄稼的多了，所谓‘庄稼一枝花，全靠肥当家’，庄稼要施肥，才能有好收成。这个肥大概是养分吧，想了一会，表示自己理解了，秦正又一次点头。
“我这一门，练的是子午混元桩，子午，一个是中午，一个深夜，一黑一白，暗合阴阳之理，站桩时，左脚向前踏出半步，呈弓步，前脚虚踩，后退着力，身体的重心要落在尾椎骨上，毛孔要收紧，乍毛，闭合毛孔，双手环抱成球状，这就我这一门桩功的架子，先学架子，再慢慢调整姿势”。白先生一边演示一边解释，秦正听的云里雾里，不知所云。
白先生摸摸额头，又些无奈，道：“重心，就是你身子压下来的重量最中间的位置，就是哪里承受最大的重量。”又指指秦正道：“你单腿直立，感受一下右腿，这时候你的重心就完全压在你的右腿上了。尾椎就是你的尾巴骨，就是你的背脊心最下面，屁股后面的位置。”
白先生痛苦的教到晚上，秦正还想留饭，白先生头也不回的离开了院子，又补了一句:“明天请假，继续传授你子午桩。”
秦正很失落，这么简单的东西，自己竟然学不会，懊恼、失落‘沮丧，又害怕白先生嫌弃自己太笨，不再教自己了，患得患失，白先生应该很失望吧。
秦正没吃饭，又开始在院子里站起了桩功，直到第二天天蒙蒙亮，才反应过来，自己居然折腾了一夜。
很饿，早饭吃了很多，没再继续站桩，烧好开水，静静等候白先生来。
天刚刚大亮，白先生就到了。
今天白先生里面穿了套黑色的紧身劲装，外面披了件白色的披风，头发盘在头顶，没戴帽子，脸色更加白皙，只是脸上的黑眼圈显得格外显眼。
秦正也一晚上没睡，精神不佳，顶着两大黑眼圈，无精打采的，双眼无神，头发散乱，像是大病一场。
白先生有些气愤的看着秦正道：“你一晚上没睡？这样可不行，练功，光勤奋是没用的。"
“我知道我脑子笨，这么简单的东西学不会，不勤学苦练，师父就更看不上了。”秦正垂头丧气的道。
白先生嘴角微翘，放低了声音道：“练功讲究三分练七分养，养的不好，身体就垮了，那就更练不好。”
“桩功更多的是养身子用的，除了养身体，还能养精、气和神。”
”说的太复杂你也听不懂，你只要记住，桩功可以长力气。”
“所有的修行法门，修的无外乎精气神罢了，只是每种修炼体系侧重点不同，这些你不需要记住，只需要了解。”白先生耐心讲解。
秦正完的眨眨眼，似乎是明白了，又好像更糊涂了。
白先生喝了一口秦正泡的茶，先是闻了下，只是喝了一小口。
白先生想了一会，问秦正：“念了几年书。”
秦正回：“跟着先生学了两年，只认得几个字。”
白先生恍然，训斥秦正，道：“现在晓得后悔书念好了吧！所谓书到用时方恨少，要多读书，读书可以明智，哪怕是练武，师父教了，你也听不懂，有什么用！”
秦正有些后悔，当初念书的时候就该跟老学究好好学，现在自己除了认得几个字外，好像什么都不会了。
白先生正色道：“好了，从现在开始，你除了要跟我学习功夫外，还要跟我念书。”
秦正一脸恭敬，拱手对白先生道：“全凭师父作主。”
寰宇机械师 开局满级，九十九位师娘逼我下山 大师姐她不解风情 开局自带女王，我成为顶级灾星 开局福星附身，所有技能增强！ 综武：和女侠关系好点没毛病吧？ 迷失：毁灭与希望的乐园 魔力之极 快穿：病娇大佬他又凶又黏人 【猎人】背景板今天也按时打卡了 清冷师尊被疯批徒弟囚禁后 进入传奇后，我靠细节发财 穿越千年化孤勇 咒术回战：与灰暗天空划过彩虹 我！清理员！ 我算命，你进狱，警局业绩666 铠甲护世队 银河纷争：我重现人类荣光 局长今天抓到禁闭者了吗 龙王传说世界的天才玩家M
美梦时代
为了救一个小女孩，刚刚毕业的萧奇博士，从美国穿越回了八年前的中国，回到了自己的高中时代。重生之后，萧奇紧接着要做的，就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲，至少从副科级小官连升七级，青云直上，坐到副省级高官的位置，才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子，萧奇也下了决心，一定要努力给予她们幸福，不要...
提前登陆三百年
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆，从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书，按照古书的指引，他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下，在新界中，他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠，啪的一声，夜明珠被他捏碎，但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
（快穿）欲之咒
简介白秋意身中诅咒，若没有解药，浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液，就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后，我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊，不如我卖身给你吧，她往季裴承那边靠了靠，声音压低，妹妹还是雏哦，哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人？季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗？白秋意问。季裴承没说话，直接把她的手牵过来，往胯间按。小弟弟好精神呀，白秋意道，哥就在这里要了妹妹吧，妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦？那要看对谁了，对你是的～阅读小贴士1女主非善类，为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费，每个故事都会免费一些章节关于更新日更，有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
绝世神针
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...
火影之奈良鹿丸
穿越成为火影中的奈良鹿丸！因穿越加上‘星’的能力，精神力强大到惊粟！觉醒血继限界‘影瞳’！ltBRgt先是小小的复制一套影忍法！再觉醒万花筒，剥夺影子！强者尾兽的影子一个也不放过，佐助更是憋屈的挂掉！大小美女更是一个也不放过…...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...