龄,40多岁的心脏。其实,这都得益于养生象棋,我才会有今天的好身体。 都说人老脑先衰,所以我非常重视用脑锻炼。每天晨练后,吃完早餐,我会静静思考几分钟,想想一天中有无重要活动和安排。然后,我就提上菜篮上街买菜,和小贩开开玩笑。以前在上班的时候,我最大的业余爱好便是下象棋。现在退休了,爱好依旧。每天上午我读书看报、练字,大概一个小时后就外出散散步,到附近的公园走走看看,遇上朋友就下下棋;下午的时光,我一般去找人聊聊天,然后继续下棋,生活其乐融融。 我之所以认为下象棋养生,这其中重要的就是心态问题。在公园里,常见老年朋友下棋时情绪激动,争得面红耳赤,其实这样是无益于养身的。下棋,无论输赢,都要有颗平常心。常言说:“心平气和养百年。”人在世上,喜怒哀乐、悲欢离合是常事,...
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中原武林大地北有天芳谱七朵名花,南有美人图十二美人!武林之中,侠女成风,我一出世,无一落空。皇帝本多情,情深意更浓,武林有南北,皇帝就是我。...
身世坎坷历经沧桑人间情意究竟为何物?妈妈是什么?奶奶是什么?姑姑婶婶又是什么?也许,都是女人罢了。你们给了我们生活的必须,但是她们没有给我们家庭的温暖,因此从理智上我们应该感激你们的,可是感情上很多时候是会出现偏差的。我喜欢熟女喜欢年龄稍大的女人当然是女人我都会喜欢当然是那种好女人...
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...
强者遇袭,重返少年时代,成为当年弱小的废物少主。前世的仇人,今生,绝不会放过!前世的遗憾,今生,一定要弥补!待到灵剑长啸之时,天地三界,我为至尊!若有不从者,一剑,杀之!...
动荡之年。混乱时空内爆发了一股可怕的能量风暴,所有的神灵都暂时失去了全部的神力,被迫以圣者的身份降临世间。这是有史以来最混乱的时期,充满着不可预知的危险与机遇,有强大的诸神陨落,也有卑微的凡人封神,无处不在的混乱厮杀波及整个多元宇宙。圣者多如狗,巫妖遍地走。在这前所未有的动荡时期到来之前,一个名为索伦的少年也...